2013/11/23 04:55
おはようございますわーい(嬉しい顔)

いつもながら、のんびり更新にも関わらずご訪問ありがとうございます★

昨日は、近所のサイゼリアでママ友ランチ会をしましたレストラン
色々話して、ストレス発散できて良かったですぴかぴか(新しい)

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少し前のサンキュ!でズボラな私でもできるダイエットがあったのでここ2〜3日前から取り組んでいます。

image.jpg

毒だしダイエットー(長音記号1)

ちょうど、ラップの芯があったので早速足裏ぐい押しマッサージ。
結構、痛い〜ふらふらけど、気持ちいいですかわいい
今、ブログ更新しながらやっていますハートたち(複数ハート)

マッサージ後、各気になる場所(お腹まわり)なんかぐいぐいマッサージ。
気のせいか、便通が良くなったような気がします。
あと、足まわりなんか。
体重こそはそんなに減っていませんが(それでも500gくらい減ったかなexclamation&question)気持ち身体が軽くなった気がします。

毒だしして健康になりかつダイエットになるので長く続けられそうです手(チョキ)

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます*
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