2010/09/14 09:47
おはようございます笑顔

ここ最近、慣れない環境の変化のせいかストレス太りしてしまいました汗あと、肌荒れもひどく…ショック

以前、モムチャンもやっていると記事にしましたがなかなか体重が減らず…ブタ
色々考えた結果、今月号のサンキュ!でヨガダイエットの特集をしていたので先週の日曜日からやっています。

少し前もヨガをやっていた私…。
今回心のバランスも悪くなり、ストレスで体重も増加していたのでまたヨガをやってみようと挑戦笑顔

すると、完全には完治していなかった片頭痛&群発頭痛もピタリと治り、体重はなかなか変化は出ていないのですが、体脂肪が減ってきました音符
ヨガをすると自然と心のバランスが整ってきたような気がしますにっこり
心が元気になると身体の新陳代謝も上昇しますよねダンス

人間の身体ってどこかに関連して繋がっているのだな〜と実感しました星

以前マックスで痩せていた体重に戻ればいいなまる

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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