2011/12/19 20:42
こんばんは〜笑顔

先ほど、ヨガ教室から帰ってきました〜車

体育館は車で3分くらいのところにありますまる

毎週ほぼ月曜日夜間19時〜20時にヨガ教室来年の3月まで通います走る

先々週からスタートだったのですが、、、仕事が忙しく行けなかったので今日初めてでした。

先生は女性の方でとても気さくで話しやすい方でした。

まず、太ももやふくろはぎなどほぐしてそれから呼吸の練習をしました〜。

日頃運動不足のせいもあってイタイイタイ(苦笑)

それから、肩甲骨をほぐしたりお尻の筋肉を鍛えたりしました。

あっというまの1時間でしたにっこり

スポーツって、ストレス発散になっていいですね音符

来週は12/26ですクローバー

星 星 星

嬉しいお知らせがあって。。。

フーナーテスト(3回目)が結果○でしたまる

顕微鏡で様子を見せてもらいましたが、元気いっぱいでしたよラブ

それから、黄体ホルモンを安定させる注射をしました。

昨日から3週間、、、高温期が続くようだったり生理が遅れたりしたら妊娠確定です赤ちゃん

3週間、、、無事受精して育ちますようにすいません

ドキドキの一日でした。

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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