2018/06/13 14:51

こんにちは( ´艸`)

 

 

 

 

最近、新しく見てくださっている方もいらっしゃるので、改めて自己紹介をさせてください。

 

 

 

 

私はアラサー兼業主婦です。子供はおらず、夫と2人で暮らしています。

現在、事情があって会社をお休みしていますが、8月頃に復帰予定です( ´艸`)

 

 

 

 

そんな私…何を隠そう、超肥満体型(;^_^A身長161センチなのに体重は103.1キロ、体脂肪率53.4%。

2年前の結婚式の前は、ドレスを着こなすために必死でダイエット。

あの有名な、結果にコミットできるジムにまで通い、10キロの減量に成功しました。

 

 

 

 

しかし…結婚してまだ2年目なのに、結婚式から30キロリバウンド…

 

 

 

 

会社の健康診断では要注意のマークばかり。

そんな時、親友が結婚式に招待してくれると聞きました。来年の1月。

 

 

 

 

すっごく嬉しくて、今から泣きそうなくらいなんですが、冷静になって考えるとこの体型ではお着物が着れない。

でも、私の結婚式の時にその子はわざわざお着物で来てくれて、その気持ちがとっても嬉しかった。私も同じようにしてあげたい!!

 

 

 

 

それで、大幅なダイエットを決意しました。それが先月の終わり頃。

 

 

 

 

そこからいろんな情報を集めた、高級ジムに通っていた時に勉強したことを併せて考えた結果、ケトジェニックダイエットを始めることにしました。

 

 

 

 

ケトジェニックダイエットとは、糖質制限を基本としていますが、タンパク質量や脂質量もちゃんと管理する方法です。

幸い料理は得意なので、糖質量を抑えた食事を毎日作っています( ´艸`)

 

 

 

 

親友の結婚式のためがきっかけですが、健康で長生きして、夫と少しでも同じ時間を共有したい!という理由もあります。

 

 

 

 

これからこのブログでは、正直に体重と体脂肪率もアップします(;^_^A

なので、どうか温かい目で見守っていただけると嬉しいです( ´艸`)


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