2017/07/11 10:34


最近、ずっとやりたかった料理教室にちょこちょこ行っています😀🍽


全部で500kcal以下という中華menu♡

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チャーハンには糸こんにゃくが入っていて、ヘルシー!

エビチリも油は使わず、ほぼ煮込んでいます熱きらきら


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油揚げ、いんげんを使った精進ちらしmenu🍽


でも、私はメインのメニューではなく、副菜の白和えがとってもさっぱりしていて美味しかったです目がハートハート


茹でた野菜にさっと水を切ったお豆腐を手でほぐしていれて

味付けするだけ!


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簡単!!にこにこ星2



普通の豆腐だと水分が多いから、きちんと水抜きしなきゃないそうですが、


ちょっと高級だけど、硬さがしっかりしているお豆腐を教えてもらいましたにこにこ

夏はさっぱりしているのがいいですねーハイビスカス🌤


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