2017/09/13 10:47


こんにちは。




雨の昨日から、今日は秋晴れのいい天気です。



30度まで上がるそうで…



それでもだいぶ過ごしやすくなりました。



先週、下の親知らずを抜いて、さっき抜糸をしてきたところです。



まだズンズン痛みますが、抜糸をしたら、違和感はなくなったかな。



あまり食べることができないので、この1週間で胃が小さくなったようです。



痛いですが、体を整えるいい機会をもらったと思います。



昨日から久しぶりに、堀江昭佳さんの『血流がすべて解決する』という本を読み直しているのですが、その中に、『 不調を整えるにはまず胃腸を休ませること』とあります。



以前読んで、理解していたつもりだったのですが、この夏からの不調で改めて読み直してみると、分かりやすく、なるほどと反省するところが多く、この本はずっとそばに置いておきたい本だなぁと実感しています。



親知らずの件はたまたまですが、これを機会に食事、睡眠、運動など、体を整えていきたいです。



冷え、月のものの前いつも来るいらいら、肌荒れをなくしたいな!



今日は午後のヨガまで引き続きゆっくり、熟読したいと思います。



読んでいただいて、ありがとうございますてれてれ









朝の散歩からすやすやのワンコです。
私が病院に行ったのにも、帰ってきたのにも気づかず、すやすや…眠い(ZZZ…)
我が家の癒しです四つ葉







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