2019/06/18 06:41


「ガンバラナイ」を決めたら、その分 他のことを頑張れた♡お金のやりくりと同じように、「今の自分に心地よい選択」をして心のやりくりも大事にしていこうにこにこ
子育て生活の中の気づきをblogに綴っています^^

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右向き三角1︎4歳女の子/アラサー子育てママ
右向き三角1︎家事全般が大の苦手!ガンバラナイ手抜きポイントを探すズボラ主婦٩(^‿^)۶

昨日の記事で少し触れましたが、
朝からイライラ母ちゃんだった日曜日。

久しぶりに朝から晩まで娘と二人きり、
何故かやる事なす事全てにやる気が出ない。

そんなときは意識して、
自分自身を客観的に観ています٩( 'ω' )و

@あー娘にイライラしてるーキョロキョロ
家事も何にもやる気が起きないーショボーン

と、【自分がどんな状態かを観察】

Aやりたい事をあれこれ次々言われることに
ムッの反応してるなーうーん
家事も、「これやらなきゃ!」って
押し付けられる感覚が湧いてるなーうーん

と、【頭の中の状態を観察】

Bなんで私は今こう感じてるのかなキョロキョロ

と、【心の中の感情を観察】

そして私の場合
掘り下げると大体たどり着くのは

『自分のやりたいことが出来ていないから』

です╰(*´︶`*)╯


そういえば確かに、このところ
「娘のために〜」「主人が仕事だから〜」
「役員の立場だから〜」
「こうやらなきゃ仕方ないから〜」
↑これらを考えて行動をしてました


心の奥では気付かないうちに
モヤモヤを積み重ねていたみたいです。


これに気付いたので、まずは
朝から公園に行きたがっていた娘に、

「一緒に遊ぶの大好きだけど、今日は
どうしても行きたい気持ちが作れなかったあせる
ママは今日おうちでゆっくり休みたいあせる
と正直な気持ちを伝えました。

何度か愚図られましたが、最終的に納得。
珍しく昼寝もしてくれ助かりましたハート


ここで耐えながら公園に行っても、
恐らくイライラ怒りっぱなしになります。

娘と相談し、それでもどうしても
行きたい場所がお互い一致しないときには
どこにも行かないがベストだと思ってます。


べきべき!の思考で固めていた頃は、
「ママなんだから」
「せっかく晴れてるんだから」
「これだけ娘が楽しみにしてるんだから」
と、
自分の気持ちに蓋をして行っていましたが…



その結果が《自分の我慢=娘のためになる 》
とは限らないと、
この一年で強く実感したからです。

自分さえ耐えればいいと、
つい自己犠牲を選んでしまいがちです。
これなら揉めないし、楽なんですよね。

が、家族だからこそもう一歩がんばって
お互い納得の出来る着地点を見つけられる

きっともっと互いが
心穏やかに過ごしていけると私は思います。


何か参考になれたら嬉しいです( ◠‿◠ )

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