2012/11/10 15:30


チキンの照り焼き&かぼちゃサラダハロウィン



かぼちゃを多めに買った時の定番メニューナイフとフォークかぼちゃサラダ音譜
た〜っぷりのパセリクローバーに、玉ねぎスライス、レモン、シーチキン塩コショウ、マヨネーズでグッド!ビタミンカロチンたっぷりラブラブ!



油を引かずに、鷄肉を皮目から焼き、ジャガイモも一緒に焼き、醤油、みりん各大3,ショウガ、ニンニクすり下ろしを適量!絡めたら出来上がりアップ簡単で、美味しいよ〜合格


後は、ほうれん草のピーナッツあえ、大根明太子ニコニコ
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