2018/01/08 20:29


こんにちは。
カウンセリングルーム na-chu-labo

ふじ子育て応援団 ママかぐや
代表の西澤 昇子です。
********


題名「気持ちいい」ことしよう!


もう、そのまんま。
今日はこれで終わり☆ってくらいに。笑



なんかスゴい知識とか、
斬新な切り口とかは特になくてさ。



実に、シンプルに受け取ってほしい。




のこころ
「気持ちいい」と思うことをしてみよう!



過去の発言とか気にしないで。
今やりたい気持ちに正直にね。



良いことをしようとしなくてもいいよ。
気持ちいいことにフォーカスしてね。






誰かのためにならなくてもいいよ。
自分のためにやってみてね。





引け目を感じなくてもいいよ。
感覚を感じ取ってね。




もっともっと、
自分のことを愛せるように。




自分の気持ちが良くなると、
周りに良い気持ちが届くと信じてやってね。






ちなみに私・・・



最近、人生初めて自分で髪をバッサリ切った。
(今まで、前髪以外を自分でカットするのはあり得ないと思ってたから、なんか面白かった)

 んで、16年ぶりに、
生まれたままのヌーディな黒髪一色に戻った!
(カラーリングやパーマで痛んだ髪が一切無い状態なんて、久しぶりすぎて、それだけで気持ちが良いきらきら)


風呂上りスッピン(しかもパジャマは旦那のスウェット)笑



実はね、本来私は「自撮り」とか、ましてや「スッピン公開」や「私生活ネタ」をSNSに出すのは好きではない。
(営業的には顔出しした方がいいと言われるけど。拒否感が半端なくあった)


でも、『今のこころ(ナウ)』は、
「もっと自分を出しちゃってもいいじゃん♪」
って言ってるから・・・出してみた。笑



伝わるかな?



今に向き合おうと意識することと、
ちょっとの勇気を出してみること。


ほんのちょっとの『こころのままの行動』が、
なんだか気分を高めてくれること。

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