2011/03/29 06:53

クローバーご訪問ありがとうございますクローバー



只今、発売中の『カフェ サンキュ』星


この中のタニタのダイエット定食を作らせていただきました鐘


こんなに食べられて、約500kcalは嬉しいドキドキ小



メインのタンドリーチキンはノンフライでとってもヘルシーキラキラ


揚げなくてもこんなにおいしいなんてびっくり
感動でしたキラキラ


ヨーグルト・カレー粉1えetcでしっかり下味をつけたら
パン粉をまぶしてオーブンで焼くだけウインク
魚焼きグリルで焼いてもいいと思いますOK


煮物はレンコン・高野豆腐・コンニャク・人参で、
食べ応え有る素材をチョイスびっくり


ご飯100gとみそ汁をつけても約500キロカロリーで
食べ応え感バッチリですウインクOK


美味しくおなかいっぱい食べて
無理なく減量できるタニタのダイエット定食星


我が家の食事にも取り入れています乾杯


栄養バランスのいい食事は、
少量でも気持ちとお腹を満足させてくれるんですねラブ












最後まで読んでいただき
ありがとうございましたリボン
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