2011/05/20 05:01

星ご訪問ありがとうございます星


昨夜はムカデ騒動で
夜な夜なダンナを起こしてしまった。

朝、顔を合わせた時「昨夜はありがとー」
サラッとこれだけ言った。

あ〜、新婚時代ならもっと可愛く言えたかな〜はてな

今じゃ、こんな可愛げのない鬼嫁だけど
結婚当時は、おつまみだけ用意して
お酒が終わる頃に
「今日は何でごはん食べる?」
なんてちゃんと聞いて、
毎晩、いそいそと真夜中に料理をしていたっけ。

いつからこんなオンナになっちゃったんだ〜はてな


それはダンナが1番感じてるだろう。。。


時の流れはオンナをも変えてしまう!?



あ、それはうちだけかっウインク

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



料理は大好きだけど、スイーツはあまり作らない。

時間的ゆとりがなかった他に、
材料を揃えたり、作る時間や手間を考えると
単に甘いものが食べたいなら
100円のロールケーキなんかを
買った方が安上がりだ!
そう思ってた。


でも、仕事を辞めてからは時間にゆとりができた。



たまには何か作ってみようかはてな

そんなココロのゆとりができた。


さて!何を作ろうはてな


簡単で手がかからなくて、
わざわざ買い物に出なくても今作れるもの。


あった!

サンキュ!1月号別冊付録の
「豆腐のパウンドケーキ」だ。

が、ちょっと前に断捨離が高じて
いろんな物を処分してしまっていた。


その中に、パウンドケーキを作る時に使う
お菓子の空き缶があった。
パウンドケーキ型じゃないとこがワタシらしい…


さて、どうするかはてな

ふと浮かんだのが、新聞紙とアルミ箔。


昔、枝豆なんかを食べる時に
母がササッと新聞紙で箱を折って
「ゴミはココに入れてね〜」って
やってたのを思い出した。

あの箱を作って、アルミ箔で覆っちゃえ!



早速、やってみた。




新聞紙で折った箱とアルミ箔




こんな感じで焼いてみた







ちゃんとできた拍手

切り分ける前に、しっかり冷やすことキレイに切れる。

冷凍庫でキンキンに冷やとさらにおいしい。

小さめに切り分けて、小さめのフォークを添えて
おいしいお茶と一緒にスイーツタイムドキドキ小


あ〜幸せ〜ラブ



お題からそれている・・・汗



このケーキの材料は、
ホットケーキミックス・豆腐・タマゴ・砂糖・マーガリン
と、豆腐を使ってる分、低カロリーだ。


でも、寒天やゼロカロリーの甘味料etc
の材料だけを使う場合以外
低カロリーにはなっても
しっかりカロリーはある。


甘さを控えたり、アッサリ仕上げると
物足りなさと、妙な安心から
食べ過ぎてしまうワタシ。

それなら、普通にスイーツを味わって食べようびっくり
ここでいう普通とは、バターや砂糖を使った洋菓子や和菓子のコト


ホラ、ちょっと前にブームになった
「フランス人はなぜ太らない?」
って本に書いてあった。
本物をゆっくり味わって食べれば
少量でもちゃんと満足する、ってアレ。

あの本にはすごく納得するものがあった。


ならばフランス流キラキラ


バターやお砂糖をたっぷり使ったお菓子を
2〜3口分だけ、キレイなお皿に盛りつけて、
ちょっとずつ味わえるように小さなフォークを添えて
香りのいいお茶と一緒に
ゆっくり味わっていただこう鐘


美味しく味わって、ココロもお腹も満足したら
夕飯だけ3口分、ご飯を減らそう。

又は半身浴やウォーキングを10分しようびっくり


おいしいものや食べたいものは
我慢できない、私みたいな性分には
「○○を食べたでしょ!」
「だから、その分消費!」
因果関係をハッキリさせた、
こういう考え方の方が納得できる。


だましだまし、物足りないまま食べるより、
ホントに欲するものをチョットだけ食べる。

そして、食べ分は自己責任として消費びっくり

自分に言い訳はできない…じゃなくて「しない」

そう自分に言い聞かせたほうが
すんなり受け入れられる…ような気がする。



豆腐のパウンドケーキを味わった分、
昨日はご飯を2口分減らし、
夕食後に娘のジョキングにつきあった。
自転車でね…ウインク


毎朝日課の体重測定。

昨日より−0.2kg


多少の増減に動じることなく、カロリーの
IN OUTのバランスを保っていきたいと思う。



ちょっとイチオシ話題とは違うような…

ま、いっか…笑い





最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたドキドキ小
ゆーりん。さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ