2019/07/12 13:43

保育園から帰宅して
こどもはテレビを見る

私はその間
朝のうちに準備した夕ごはんを
食卓に並べる

私は用意ができたら
すぐに食事をしてしまいたい

こどもは
テレビが終わってからという

そうすると、私のほうが
先に食べおわるわけで

食べ終われば
次の家事へうつりたい

でも、あえてテレビを見おえて
食事をはじめたこどもの隣に
座り続けた

こどもの話を聞きながら
時には、ちゃんと食べなさいと
注意をしながら
時には、食べさせてと甘える気持ちを
受けとめながら

すると、私が家事をして
こどもが1人テーブルで食べるより
早く食べ終わったのだ

孤食のつもりはなかったけれど
孤食状態だったのかもしれない

そうすると家事も早く終わり
怒ることもなくなり
結構すんなりといった2日間

正直、こどもを待つのはめんどくさい
けど、頑張って受けとめてみると
意外とすんなりいくのかも…ね

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2019/07/10 16:32

いつからか
夕ごはんがお米とお味噌汁だけに
なっていました

どうにも頑張れなくて

こどもには
ふかしいもやちくわ、ミニトマトを添え
それなりだったけど

大人はお米とお味噌汁
あとはセルフで納豆やら
ヨーグルトやらバナナやら

しかしある日、私のブルドッグ顔に
拍車がかかったような

なんとなく、お肉やお魚といった
タンパク質を食べていないからかもと
思いました

なので、今週からお料理を再開
といっても、魚を焼くだけ

でも
次男坊は焼き魚がお気に入りみたい

しかも
魚を(週3くらい)食べる家の子は
食べない子にくらべて頭がいいとか

多少でしょうけど
すこしの期待をこめてお魚生活
頑張ろ

とかいいつつ、3日目にして疲れてる
魚焼いてるだけなのに


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2019/02/18 13:33
この土日から

休日も早起きはじめました



平日と同じ4時起き



それは子供が寝ているときに

家事を済ませてしまいたいから

(特にごはん作り。作りおきなど)



子供が起きていると

まとわりついてくるので

何かとイライラしがち



とはいいつつ

朝家事の時も次男をおんぶしてます

(隣でママが寝てないと起きる)



主人はきちんと

相手してくれないし



私のイライラの元って

時間がなくてやりたい家事が溜まること



だから、それを解消すべく

休日の睡眠時間を削り

時間をうみだすことにしました



ただ、やっぱり眠くなるので

車移動や子供が寝たら、寝る



昨日は

家族で公園にいったのですが

次男が到着する頃には眠ってしまい



私も車で寝ることに

長男と主人だけ遊んできました



これは主人に感謝



すると、だいぶスッキリ

帰宅後も近所の公園へ

遊びにいけました

(次男が遊んでいなかったので

遊ばせないと消化不良気味でした)



やらなきゃいけない家事を

朝のうちに片づけてしまったので

ゆったりとした気分でいられ

就寝も20時となりました



主人は子供とちょっとしか

遊んでないのに具合悪い…と19時寝



普段も睡眠時間は8時間とかなので

もっと遊んでやってほしい



ついカッとなってしまったのは

昼間眠くなったタイミング



眠いのもイライラの原因ですが

その時はすぐ寝てしまうことにしよう



睡眠不足はすぐに解決できますが

たまった家事はやらないとスッキリしない



休日も早起きという頑張りは必要ですが

気持ちは楽だったので続けたいなぁ







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