2017/11/13 08:30
おはようございます☆イツ☆です♪

ブログを見にきてくださりありがとうございます♡

この週末は、充実してました。

そして、きっかり1キロ増し(゚∀゚)

1キロ痩せてたので、マルッとリバウンド(笑)


楽しかったので、よしとしましょう。
楽しむ時は楽しむ。
メリハリが大事よね〜〜♪

また、今日からダイエット頑張ろうと思います。

さてさて、、



先日、宮崎のお土産をいただきました♪


028.JPG

キャラいも。

香ばしく、カリカリとした食感もいい♡

こういうザクザク系お菓子が大好き!

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桝元の白い辛麺。

このシリーズ大好き〜♡



023.JPG

で、ラーメンにはビールでしょっ!といきたいとこだけど
ダイエット中の為ノンアルコールで!
(週末は、飲んだけど(笑))

でもね、アサヒのドライゼロかなりお気に入りです♡



ダイエットといってもね、、
お酒やめて、筋トレしているだけなんですけどね。

甘い物も食べているし、3食しっかり食べてます。

お酒を飲むと、浮腫むし余計な物も食べてしまうので、、お酒やめるだけで少し効果がある。。はず??

ではでは、、

今日も皆さんにとってHappyな1日でありますように♪


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2018/01/18 19:25
こんばんは☆イツ☆です♪

ブログを見にきてくださりありがとうございます☆

先日の朝食をご紹介。

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おにぎりと豚汁。

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おにぎりは、まん丸に握って
しば漬けと塩鮭をのせて。

のせるだけだからちょっぴり時短もできちゃう。

032.JPG

豚汁は朝からコトコトと作って、、

具だくさんなので栄養満点。

しかし慌ただしい朝から具だくさんのお味噌汁を作るって
結構大変。。
048.JPG



だけど、この冷凍の和風ミックスを使うと楽♪

しかも下処理の面倒な根菜類が手軽に使えて便利♪


九州産野菜を使っているからとっても美味しいです♪



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この日のお弁当にもスープポットに入れて豚汁持っていきました。。


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お仕事休憩中アツアツの豚汁が飲めるのは嬉しい♡

046.JPG

お弁当の中身は、

塩鮭
自家製なめたけ
生姜コンブ
しば漬け
ブロッコリー
白菜のオムレツ

美味しくいただきまhした。


和風ミックスが気になる方は、
JAくらしの宅配便などでも購入できるので
ぜひチェックしてみてくださいね♪

http://www.jakurashi.com/skrhp/main/skr.php?id=SCJY0070H&throw=017002-6010-4908010381286



ではでは、、


*この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています*
*掲載の体験談は個人の感想です*


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