2012/05/23 09:38
ご訪問ありがとうございます笑顔




久しぶりの1週間の晩ご飯ですごはん





<月曜日>
・皿うどん
・鯖の味噌煮
・きゅうりと焼き豚の人参ドレッシングあえ

1人約158円

鯖は3切れ120円と半額商品ををGET魚





<火曜日>
・豚こまとなすのオイスター炒め
・すじ煮込み
・エビとパプリカのサラダ
・おつゆ(大根・揚げ)

1人約241円






<水曜日>
・豚こまと小松菜の酒蒸し
・ブリの塩焼き
・小松菜の煮びたし
・お味噌汁(小松菜)

1人約 175円

小松菜1束58円だったので、小松菜づくしのメニューになりました料理






<木曜日>
・唐揚げ
・筍とワカメの煮物
・ポテトサラダ
・もやしのソテー
・お味噌汁(わかめ)

1人約 352円






<金曜日>
・豚とパプリカの焼肉のタレ炒め
・マグロの唐揚げ&アスパラ
・冷や奴(キムチのせ)
・トック

1人約 207円






<土曜日>
・豆腐ローフ&サラダ
・鮭のムニエル(タルタルソース)
・トック(前夜の残り)

1人約 208円






<日曜日>
・ミートスパゲッティ
・コーンスープ
・ガーリックトースト
・ウィンナーサラダ

1人約 117円

ミートスパは前夜の豆腐ローフを使ってます。
フライパンに豆腐ローフを崩して入れ、トマト缶半分&ケチャップ&水&コンソメで
味を整えると出来上がりまる





1人合計 1458円 (4人合計5832円)



1週間のうち4日お魚が入ったメニューになりました魚


魚がメインだとやはり量が足りないので、サブメニューになってます。



1切れ100円以下、値下げ品、まぐろの唐揚げは

煮付け用の端切れ100g98円で購入しました笑顔




昔は断然お肉が好きでしたが、

今では、お魚だけでもイイ。と思うこのごろです笑顔

私に合わせてお魚だけだと家族からブーイングの嵐だろうな〜笑顔汗
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コメント(2)
*三匹のこぶたさんへ

おはようございます^^
昨日は暖かかったですね〜。
今日はもっと暖かくなるようです。

お布団干さなきゃ〜♪

娘は相変わらず、毎日(今日も幼稚園?長いの?)と聞いてきます。楽しい!になるのはまだまだ時間が掛かりそうです。
息子がたくさん話を聞いてくれて、とっても助かっています^^

次女ちゃんはもう大丈夫ですか?

いえいえ。クロスの張替えもようやく重い腰をあげてしたんですよ〜(^^;)
今まで、襖もずっと見てみぬふりでして・・・娘が居ると邪魔されるので、幼稚園に行ってる時間に。と思ってました。

今はようやく襖もキッチンの壁もきれいになったので、見るたびににやけちゃいます 笑

次女ちゃんが19時まで遊んでたんですか!?
それは焦りますよね〜。
今は日が長くなって、明るいですから、時間がわからなかったのでしょうね。
我が家の息子の門限は18時ですが、帰宅後いつも(まだ明るいからもう少し遊びたい)と言います(−−;)
明るくても、小学生が18時をすぎて遊ぶのは危険なので、絶対にダメ!!と強く注意をしてます。

この夕方の時間がいつも大忙しで、夕食後にはグッタリと疲れちゃいます。

三匹のこぶたさん。いつも家事、育児、そして安心できる父親役と本当にお疲れ様です。

1人時間の時には少しでもゆっくり、のんびりと過ごしてくださいね☆

家族みんな、恥ずかしくって言えないだけで、三匹のこぶたさんの事が大好きで、感謝の気持ちでいっぱいだと思います^^

だって、素敵で優しいママさんですもん♪♪

話したい事がいっぱいで、長くなってすみません(^^;)
by Yoshi 2012/05/24
今日は♪いきなり暑いですよねー¥^^¥洗濯物はパリっと乾きますが、暑くて家事をしてるだけで汗が(f^^:)りのかちゃん、どうですか?ちょっとずつでも楽しく通えるようになるといいですね^^頼もしいお兄ちゃんが味方だから大丈夫ですね^^
YOShiさんはクロスの張替えなど好きなんですね^^羨ましいです。最近は疲労感が蓄積されてるせいか何もする気力がなくて¥^^¥気づけば私が一人父親役もこなしてる...次女が19時まで遊んでても誰も探しに行かない、何もしないことに多々憤りを感じて一人苛立ちの毎日に辟易してるのかもしれません。
母親、主婦って家族にとって、どんな存在なんでしょうか?
by 三匹のこぶた 2012/05/23