2019/05/20 09:51

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いつも思うのですが、、夜は本当に忙しい(汗)
日勤で仕事が終わって家に帰ってくるのが6時頃
(最近は徒歩通勤をしています)。それから
ご飯の準備をして家族で食べて、、洗濯回し
お風呂に入って寝る準備をしたら夜の9時です。

夜の9時半までには布団に入りたいと思って
いるので、そうこうしているうちに就寝時間。
最近は寝る前のTVに時間も取れません(汗)
「さぁ、早く寝て明日に備えないとね」
と言ってとにかく早く寝るようにします。

その分、朝は少し早くておばあちゃんのよう。
最近だと起床は4時〜5時の間が多いです。
起床後は、ブログを書いたり洗濯を回したり
掃除をしたりおかずを色々作ったり、、。
平日は娘と朝少しランニングもしています。

やるべき事をこなしていると出勤時間(汗)
平日は自分の時間がほとんど取れないのが
悩みです。そんな平日の日勤の日の夜ご飯↑
(もう一品副菜を作りたかったのですが、、
娘の習い事のお迎えもあり断念しました)

・ご飯 ・きのこの味噌汁
・いちご ・ピーマンの肉詰め でした。

本当に品数少なくて、ブログに載せる程の
夕飯では無いのですが。現状ではこれが
精いっぱいの日も多々あるのですよね。
疲れていたり時間が無い時は無理しません。


仕事も子育ても家事も毎日の事だから。
”自分はここまでなら頑張れる”という
のを決めておくのも大事かなと思います。

時間が無いと気持ちは焦ってしまうし、、
寝不足や疲れが溜まると、自分でも
気づかないうちにイライラしています。
37年生きてきて、少し客観的に自分の
事が見られるようになったからこそ
”無理はしない”でおこうと思うのです^^

私のイライラは家族に伝染して
家の中の空気が悪くなります。

ならば、そうなる前に気付いたら
ちゃんと力を抜くこと。おかずの
品数を減らしたり、出前を取ったり
外食に行ったりするのもアリかと
思います(食事に関してばかり・笑)。

ゆっくり食べて、ゆっくり休んで
そうすれば次の日も頑張れるのですよね。
明日からまた何日か日勤が続くので
今日は少しゆっくり休もうと思います^^



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。







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