2019/04/05 06:48

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昨日は、久しぶりに歩いて職場まで行きました。
理由は…春休み中、気付けば娘とお菓子を
食べたりしていたせいかなとは思いますが、、
職場のズボンが少しきつくなったので(涙)

また、なかしましほさんのカロリー少なめな
お菓子を作って、市販のお菓子は控える
ようにしようかなと思います(春休み中は
娘が友達と遊ぶのに買う事もありました)。
お菓子はあれば食べてしまうので、、(汗)
せめてカロリー控えめにしたいなと思います。

そんな昨日の、職場へのウオーキングは
気持ちが良くてとっても良かったです^^

気温はまだ低めだったものの、日差しは
暖かくて歩いている人も多かったです。
職場へ歩いて20分の距離が丁度いいですね。
そろそろ疲れてきなという頃に着くのです。

普段、車で素通りする景色も人も
歩いているとまた違って見えますね。
何だか外が明るく見えて、着く頃には
何だか気持ちも軽くなりました^^

ウオーキング習慣。
これからも続けていきたいですね^^

そんな私の、先日作った朝の作り置き
おかずはこちら↓

・ひじきの炊き込みご飯
・甘い卵焼き
・居酒屋風やみつきキュウリ
・人参グラッセ
・豚小間とキャベツの回鍋肉
・塩サバ(焼いただけ)
・デコポン(剥いただけ) でした。

久しぶりに、ひじきの炊き込みご飯を
作ったのですが、味が薄くなってしまい
近々また作りたいなと思います、、。
(二合分だけにしておいて良かった・汗)

あれこれ作ったので、先日の日勤は
このおかずを詰めるだけ弁当でした。
沢山作ったので、その後がとっても
楽でしたよ。頑張って良かったです^^

毎日のご飯作り。
大変な時も面倒な時もあるけれど、、
これからも家族の健康の為に
のんびり作っていきたいですね。



今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
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