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今井亮さんの<さばそぼろサンド>レシピ動画

2018/08/29【 家事 】


甘辛味のさばをぎゅっと詰めた、和風トーストサンド!「さばそぼろサンド」のレシピをご紹介します。

今井亮さんの<さばそぼろサンド>

◆材料(2人分)
食パン[6枚切り]   4枚
サバ缶[水煮]    1缶(200g)
グリーンリーフ   6枚
A
しょうゆ      大さじ1
砂糖        大さじ1

◆作り方
1.さばを炒める:食パンはオーブントースターで焼く。フライパンにパ汁けをきったさば、Aを入れ、水けがとぶまで炒める。

2.パンに具をサンドする:食パンに、グリーンリーフ、1のさば、グリーンリーフの順にのせてもう1枚ではさむ。同様にもう1つ作る。軽く押さえてから半分に切り、器に盛る。

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