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【コウケンテツさんの絶品レシピ】子ども喜ぶ「チーズ入りトマト肉じゃが」作ってみない?

2018/07/24【 家事 】

和食の定番「肉じゃが」も、ほんの少し工夫すれば、毎日飽きずに食べられるアレンジレシピに変身します。さっそく、料理研究家・コウケンテツさんがおすすめする「チーズ入りトマト肉じゃが」のレシピを紹介します。

チーズ入りトマト肉じゃが

牛肉は最初から入れて煮るからとろっと柔らか。トマト&チーズでうまみ抜群!

【材料(4人分)】
・牛切り落とし肉......300g
・じゃがいも......4個
・玉ねぎ......1個
・トマト......2個
・スライスチーズ(溶けるタイプ)......4枚

●煮汁の材料
・水......2カップ
・しょうゆ......大さじ4
・酒、砂糖、みりん......各大さじ2

【作り方】調理時間40分
1:切る
じゃがいもは皮をむいて半分に切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。トマトは8等分のくし形切りにする。

2:牛肉と玉ねぎを煮る
フライパンに、煮汁の材料、牛肉、玉ねぎを入れて煮立てる。アクを取って落としぶたをして、弱火で15分ほど煮る。

3:じゃがいも、トマトを加えて煮る
じゃがいもを加え、10~15分時々混ぜながら、弱めの中火で煮る。じゃがいもが柔らかくなったらトマトを加え、2分ほど煮て火を止める。チーズをちぎって加え、余熱で溶かす。

夏の味覚「トマト」と子どもが好きなチーズを入れて洋風に!定番メニューもほんの少し具材を変えるだけで、食べる楽しみが広がります。

教えてくれた人……コウケンテツさん
料理研究家。国内、海外の各地で出合った料理からインスピレーションを得た、旬の野菜が食べられるオリジナルレシピが大人気。1男2女のパパ。食育関連の講演も多数こなして大忙し。http://kohkentetsu.com/

参照:『サンキュ!』8月号とじ込み付録「コウケンテツさんの夕ごはん、どうする?」より。掲載している情報は18年6月現在のものです。調理/コウケンテツ 撮影/野口健志 構成・文/春日井富喜 編集/サンキュ!編集部

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