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数えるだけで捨てられる!「断捨離(R)ゲーム」

2017/11/20【 リビング 】

ズボラで買い物&雑貨好き、以前は家中、物であふれていたというインスタグラマーのmimyさん。そんな彼女があみ出した「数えるだけで断捨離(R)ができちゃう」実験がすごいんです! 楽しみながらできるから継続も簡単! 家に本当に必要なものが見えてきますよ。
(mimyさん:夫、長女(8歳)、長男(5歳)、二男(3歳)の5人家族。インスタグラムで断捨離の様子を公開中)

自然と捨て体質に変われる「1日10個捨て」

STEP1
何でもいいから「1日10個捨てる」のがルール。捨てた数をカレンダーや手帳に「正」の字で記録します。何を捨てていいか悩んだら、必要なものの優先順位をつけて低いものを手放してみて
STEP2
100日続ければ、物を1000個減らすことに成功。経過をSNSにアップしたりまわりの人に報告するのも、モチベーションキープのコツ
STEP3
1000個を過ぎたころから、捨てる判断スピードが加速し、暮らしの変化を実感。捨て体質に生まれ変わります!(mimyさんは1年で3500個捨てに成功!)


捨てるものを頭で考えてもなかなか決断できないけど、数字で見れば納得できますよね。mimyさんはほかにもおもちゃ、キッチンツール、文房具など、家中の断捨離に成功! これらの実験テクが掲載されている『サンキュ!』12月号をぜひチェックしてください。


参照:『サンキュ!』12月号「数えるだけで 本当に必要な量がわかります」より一部抜粋 撮影/林ひろし 構成・文/idee(『サンキュ!』編集部) 取材/梶謡子
『サンキュ!』最新号の詳細は こちら!
▼出下(Idee)

記事を書いたのは・・・

Idee(サンキュ!編集部員)

オールジャンルを担当し、全国を取材で駆け回る若手(弊社比)編集部員。診断、テスト、チャート式など、オリジナルの「楽しい仕掛け」をつくるのが得意

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