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ぜひやりたい! SNSで話題の「100回捨て」とは?

2018/01/27【 リビング 】

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「100回捨て」の方法で断捨離に取り組んだブログが話題になったCharuさん。元々は捨てられない性格で、つい後回しにするうちに物が増えてしまった元ダメさんでした。あるとき、「とにかく100回捨てる」と目標を決めたら最後まで頑張れて、身も心も軽くなったそう。そんな「100回捨て」のルールと手放してスッキリしたものをお届けします

100個ではなく1ジャンル1回と数え、候補はすべて床に出す

1ジャンル捨てたら1回と数えるのが基本。1日に服を5枚捨てても1回。同じ日に本と食器を捨てたら、2回とカウントします。そして捨て候補はすべて床に出して、「基本、捨てる」の気持ちで選別するそう。捨てるモチベーションを上げるために、写真を撮って誰かに公開するのもポイントだとか。

Charuさんが手放してよかったものベスト3

No.1 大量にあったトップスやボトムスの数々

リサイクルショップに持ち込めば、服たちの第2の人生が始まると断捨離。今の気分や体型に合わない服を書分したら、着る服に迷わなくなったそう。

No.2気付いたらやたらあった密閉容器のふた

本体とふたを分けて収納していますが、整理するとふただけがやたら多い! 本体はダメになると捨てるけど、ふたはそのままでこんなに余らせてしまっていました。捨ててスッキリ

No.3重要かもしれず残しておいた書類

いかがでしたでしょうか? 物が増えがちな人は、ぜひトライしてみたいですね。

参照:『サンキュ!』1月号「年末までに100回捨てチャレンジを始めてみよう!」より 
掲載している情報は2017年12月現在のものです

記事を書いたのは・・・

S井ロシアン(サンキュ!編集部員)

育児雑誌で6年間経験を積み、サンキュ!編集部へ。トレンド雑貨やフード、ファッション、芸能にも詳しく、「かわいいもの」が大好きなオトメン編集者



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