【自己紹介】管理栄養士の福永みちるです

はじめまして。
この度、サンキュ！STYLEライターとして活動させていただくことになりました。
福永みちると申します。

これからどうぞよろしくお願いします

『私のこと』
長男24歳　長女21歳　次男19歳　孫0歳がいます
みんな社会人となりましたが
子育て中は、球児息子たちの食トレを15年以上してました。
毎日の食事のおかげもあり、子供たちは、病気やケガをすることなく成長することができました。
帰省時には、母の味を楽しみに、いろんなメニューをリクエストしてくれます。

趣味は、海が好きでシュノーケリングです
与論島や奄美大島へシュノーケル旅行へ出掛けた際には
毎日海に入るのが幸せです

綺麗な海でウミガメや熱帯魚と泳ぐことで、慌ただしい毎日から解放され
穏やかな気持ちになります。

料理を作って食べてもらうことも、美味しいものの食べ歩きも大好きです。

美味しいものを食べるとみんな自然と笑顔になる
「おいしいね」と笑顔があふれる瞬間をみると幸せな気持ちになります

そんな思いから・・・プライベートも仕事も食に関わることが好きで、
食べないダイエットで、日々我慢してストレスから、またリバウンドを繰り返す人や
情報が溢れすぎて、何を食べたらよいのかわからずに、食事が整わず、不調を抱える人を1人でもなくしたい！

食事が整い、心や体が元気に健康になると、出掛けるのが楽しくなったり、お洒落が楽しめたり
自信に満ち溢れ、仕事が上手くいったり、毎日がキラキラ輝く人生になれる気がしてます。

毎日の食事の中で自分には何が必要なのかを知り、楽しく、美味しく食べることで、心も体も
元気になる方法を伝えていきたいと思います

『保有資格』
・管理栄養士
・食育インストラクター
・パーソナルカラーアナリスト
・メイクアドバイザー
・エステティシャン

『得意ジャンル』
食事改善：バランスの良い食事
ダイエット：食べて痩せる方法
料理：時短レンチン料理
美容：食べて内面から綺麗になる食事

『最後に』
最後までお読みいただきありがとうございます。

わたしの記事を読んで、心と体が元気になり、笑顔あふれる人生を送る方が増えるとうれしいです
これからどうぞよろしくお願い致します。

◇記事を書いたのは…管理栄養士　福永みちる（ふくなが　みちる）

食べたもので心と体は作られるをモットーに、毎日の食事で心と体を整える健康食を発信しています