貯め上手さんが習慣にしているコト ３）【夜】の30分習慣
2020/07/27
こんにちは たかのゆかです。
今回は「貯め上手さんが習慣にしているコト」。
4回シリーズの第３回目は【夜】の30分習慣について書いていきます。
コチラも要チェック！
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今日を気持ちよく終わらせる習慣
朝の習慣にした
「今日やりたいこと」「今日やるべきこと」が
実行されたかを振り返る時間を作りましょう。
できなかった項目があれば、
感情的に後悔して反省するのではなく、
明日以降実行できるように
「なぜできなかったのか」「他に方法はないか」を
論理的に考えるための時間にしましょう。
その後、
会いたい人や食べたい物、行きたい所などを想像しながら眠りにつくと、
今日を気持ちよく終わらせることができます。
明日を気持ちよく始められる習慣
明日着ていく洋服や必要な持ち物を揃えましょう。
朝の天候や気分で変更することもあるかもしれませんが、
前日から準備が整っていると、
朝の時間や気持ちに余裕が生まれます。
時間や気持ちの余裕は、
お金の管理や運用をする上でも役立ちます。
いかがでしたか？
簡単にできることを見つけて、行動してみましょう。
コチラも要チェック！
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◆記事を書いたのは・・・たかのゆか
ＦＰ技能士２級。“あなたは、あなたのままでいい” をモットーに、「今」を丁寧に穏やかに、自由で幸せな日々を実感できる女性たちを応援しています。