【カルディ】生野菜をモリモリ食べられる！食べ応えがあってヘルシーな「5種のミックスサラダ豆」をぜひ
こんにちは！サンキュ！STYLEライター桐生 奈奈子です。皆さんは生野菜、好きですか。「ワンパターンな味になってしまい、たくさんは食べられない」という人におすすめしたいのが「豆トッピング」です。レタス類など葉物野菜と食感が異なることで、食べ応えがアップ。豆独特の風味も相まって生野菜をモリモリ食べられますよ。今回は、カルディの「5種のミックスサラダ豆」をのせたサラダボウルをご紹介します。
カルディ「5種のミックスサラダ豆」／118円
こちらがカルディの「SOZAI 5種のミックスサラダ豆」です。ミックスビーンズをサラダにトッピングするなら「スチーム仕立て・蒸し料理」と書かれているタイプを選ぶと、水洗い不要でそのまま使えて便利です。
5種のミックスサラダ豆の中身は、大豆（北海道産）、青えんどう、赤いんげん、黒大豆、ひよこ豆で、全部で70g入っています。
彩りもきれい。グリーン一色のサラダにパラパラとふりかけるだけで、華やかになるのも魅力なのです。
和風・洋風サラダ問わず生野菜にマッチ！
フリルレタスを下にしいて、長芋とベーコンを炒めた夕食の残り物・5種のミックスサラダ豆・ナッツ類をトッピングして胡麻ドレッシングをかけただけ！「豆サラダ」を食べ続けていて思うのが、和風のドレッシングでも洋風でもどちらにも合うのもポイント。
コリッとした食感でモリモリ食べ進められる！
生野菜だけだと味気なくなってしまいがちですが、豆類を入れるとコリコリとした食感のリズムが生まれ、ペロリと食べやすいのです。なおナッツ類もよく添えているのですが、同じ理由なのかも。
どちらも栄養価的にも申し分なく、健康的で満腹になるサラダボウルとしておすすめです！
夕食のレパートリーに悩んだときもぜひ！
レタスはちぎるだけ、豆はかけるだけなのにボリュームたっぷりな一皿ができるので、夕食で「あと一品」ほしいときにもぜひ。価格も比較的安定している「サラダ豆」をダイエット時の食事として取り入れたり、普段の夕飯の食卓に取り入れてみてください。
※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もあります。
◆記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライター桐生 奈奈子
シンプルで大人が着やすいファッションスタイルを心がけているアラフォーママ。活発な小学生男の子女の子を育てる2児の母として、リアルに着られる、等身大なママコーデやライフスタイルを発信します。