【業務スーパー】ダイエットにぴったり！ヘルシーなのにおいしい神商品3選！
業務スーパー歴15年以上、業スーマニアとして雑誌・テレビなどメディア出演も多数、サンキュ！STYLEライターの舞です。
安くて大容量の商品が豊富に揃う業務スーパーですが、ダイエット中でもぴったりのヘルシーな食品もいろいろ販売されています。今回はダイエット中や糖質制限中の方にもおすすめのヘルシーでおいしい業務スーパー商品3選を厳選して紹介します。
話題沸騰中！麺の代用にも！「豆腐皮」
こちらはなかなか他では見かけない珍しい商品「豆腐皮」です。
カットされていない「豆腐皮」（購入時：300円税込）と、細くスライスされている「豆腐皮スライス」（購入時：311円税込）の2種類のラインナップがあります。
商品名のとおり、大豆そのものでできている豆腐の皮のような食材でヘルシーで高たんぱく、麺の代用としてダイエット中でもおいしく食べることができます。
筆者はカレーうどんにしたり、焼きうどんやパスタにも活用。ほかにもシート状を活かしてラザニアやブリトーのトルティーヤの代わりに活用してもおいしいですよ。
しっとり柔らか「スモークチキンスライス」
業務スーパーの隠れた人気商品！「スモークチキンスライス」（購入時：895円税込）はたっぷり1kg入りの大容量パックです。
国産若鶏のむね肉が使用されていて、高たんぱく低カロリー。ぱさつきがちなむね肉ですが、しっとり柔らかな肉質でほどよい塩気にスモークの風味も加わって、そのままはもちろん、サラダにトッピングしたりいろいろな料理に合わせやすい食材です。
ダイエット中はもちろん、ダイエット中じゃなくても使い勝手がよくて常備しておきたいくらい、コスパも良くおいしいスモークチキンスライスです。
栄養満点！トルコ産「ブルグル」
業務スーパーにはこんな珍しい商品も販売されています。
「ブルグルピラフ」（購入時：各192円税込）、マッシュルーム・キヌア・レンズ豆の3種類のラインナップがあります。
昨年秋頃、業務スーパーで新商品として入荷されていたブルグルピラフ。ブルグルとはトルコの国民食で、パスタに使われるデュラム小麦をそのままひきわりにしたもの。食物繊維や鉄分・カリウムも含まれている栄養価の高い食品だそう。
低GI食品なので太りにくく食物繊維たっぷりで腸内環境も整えてくれるのでダイエット時にはお米の代わりに食べるとよさそうです。お腹にもたまって満足度も高いのでストレスもたまりにくいですよ。
ダイエット時にもうれしい、業務スーパーの3商品を紹介しました。ヘルシーというだけで味気ないとなかなか継続することが難しいですが、今回紹介したものは味もおいしく栄養価もあり続けやすい食品だと思います。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
・記事を書いたのは・・・舞
コストコ・業務スーパー・ＫＡＬＤＩマニアの３児のママ。
輸入食品や大容量食材の保存術・アレンジ料理が得意！テレビや雑誌などメディア掲載も多数。