【自己紹介】ながらヨガでご機嫌UP／ヨガ講師岩崎奈緒子です！

2022/10/11

ながら簡単ヨガで忙しいママでも「私」を大切にする時間を作り出すママヨガインストラクター　もっと見る>>

はじめまして！都内在住、小学３年生と１年生の２人のママをしながら、ヨガのインストラクターをしています、岩崎奈緒子です。
ヨガと聞くと、「身体が硬いですが大丈夫ですか？」とほとんどの方に言われますが、ヨガのゴールは「ご自身の心地よさ」にあります。また私にとってのヨガとは、「自分にも、周りにも、自然にも、尊い気持ちを持つこと」です。ヨガの学びを始めて15年経ちますが、大人になるにつれて、その大切さを実感しています。

家族のために頑張っているママだからこそ、ちょっとの隙間時間でも自分を労わる時間を持ってほしい、そんな気持ちから『家事しながら』できる『ヨガ』をお伝えしていきます。
ぜひ一緒に、心地よい日々を送っていきましょう！