【片付け】無理せず片付けるためのステップとは？

「片付けはしたいけれど、どうしても捨てられない…」
と、悩む方は多いのではないでしょうか？
片付けと聞くと「モノを捨てること」と思いがちで、そのハードルの高さに戸惑ってしまうこともあるかもしれません。でも、片付け＝捨てることだけでないのです！捨てるのが苦手な方も、決して無理して捨てる必要はありません。

今回は、無理せず片付けるためのステップについてお話ししていきます。
大切なのは、「捨てなくちゃ」と身構えないこと。
そして、最初のステップを少し工夫してみるだけで、片付けが楽になり、少しずつモノを整理するハードルが下がっていきます。捨てることに悩む方に、ぜひ試していただきたい方法です！

ステップ１：”いるモノ”を選び取る

いきなり「捨てる」と決めてしまうと、
「何を捨てるべき？」「これも捨てなきゃいけないの？」
と心が重くなってしまいますよね。そんな時は”いらないモノ”を探すのではなく、”いるモノ”を探すところから始めてみましょう！

たとえば、
• 絶対に必要で大切なモノ
• 毎日使っているモノ
• 特別な思い出が詰まっているモノ
このような基準で、「絶対にいる！」と思えるモノを分けていきます。

必要なモノを選び取る作業は、心への負担が少なく、楽しく進められるため、片付けのハードルが一気に下がります。まずは必要なモノだけを選び、それ以外のモノについてはあとから考えればOKなのです。

ステップ２：”いらないモノ”を探す

必要なモノを選び終えたら、残ったモノを”いらないモノ””保留のモノ”に分けていきましょう。ポイントは、ここで無理に「いるか、いらないか」を決めなくてもいいということ！必ずどちらかに決めなくてはと焦る必要はありません。明らかに壊れていたり、使う予定がないモノについては”いらないモノ”として処分することを検討します。

もしも、
「もしかしたら使うかも…」「捨てるには少し気が引ける」
と迷いがあるモノについては、すぐに処分するのではなく、”保留のモノ”として分けておきましょう。

ステップ３：決められないモノは”保留のモノ”とする

「保留のモノ」として分けたものについては、必ず保管期間を決めておきましょう！
たとえば、1か月、3か月、半年といった期間を決めておき、その間に使うかどうかを判断基準にします。

保管期間中に使う機会があれば”いるモノ”として収納場所を決めていきます。期間中に使わなければ”いらないモノ”として処分する、というように進めます。
こうすることで、捨てることに抵抗がある方でも、心に無理なくモノを整理することができるのです。いきなり「捨てる」ことを目指すのではなく、まずは分けてみましょう！

「片付け＝捨てること」ではなく、「片付け＝分けること」と考えると、片付けが苦手な方も気軽に取り組めるようになるはず！大切なモノや、どうしても手放せないモノを無理に捨てる必要はありません。自分にとって本当に必要なモノだけを選び取ることで、少しずつスッキリとした空間が増えていくのです。

片付けは「いるモノ」「いらないモノ」「保留のモノ」を分けて、心地よい暮らしに近づくための作業。捨てるのが苦手な方は、まずは「分けること」から始めて、無理なく整理を進めてみてくださいね！