2020年はカラダづくりのSTART
2020/01/15
サンキュ！STYLEライターのnorimomoです。
待ちに待った【サンキュ！STYLEサイト】がオープンいたしました。
これから、どうぞよろしく願いいたします。
一投稿目の記事は、自己紹介もかねて「わたしのこと」からはじめたいと思います。
昨年介護福祉士の国家資格を取得して、介護のお仕事をはじめた途端、実父の体調が悪くなり、急遽退職。その後、実家と東京の往復をして感じたのが、体力が無いと何事にも立ち向かえないということです。
そこで、今後のためにも
2020年は『カラダづくり』を目標とすることといたします。
・体力をつけること
・数年で増えた体重を、食べながら減量すること
・体重が減っても筋肉は増やすこと
・痩せても、シワやたるみを増やさないようにすること
・毎日を楽しむこと
以上5つをベースに、ムリなく楽しく
いろんな方面から『カラダづくり』をしていきたいと思います。
他にも、介護のこと、旅行のこと、美容のこと、生活のこと、グルメのこと等々
いろいろとおりまぜながら、楽しい記事になるように頑張ります。
どうぞ
よろしくお願いします。