【イオン】「また食べちゃった…」罪悪感よ、さよなら！マニアが冷蔵庫にストックしているおすすめスイーツ

主婦歴15年=イオン歴！イオン大好き主婦サンキュSTYLEライターのまるやまひろこです。
「小腹がすいた」「口がさみしい…」とついつい何か食べてしまって、自己嫌悪におちいってしまう…そんな人も多いのではないでしょうか？筆者もついつい何か食べてしまう食いしん坊。そんな筆者が冷蔵庫にストックしているイオンのプライベートブランドトップバリュおすすめスイーツをご紹介します。

おすすめスイーツその１：おいしく糖質コントロール杏仁みかん

トップバリュ「おいしく糖質コントロール杏仁みかん」（105円）は、糖質量を5.4gに抑えた、みかん果肉入りの杏仁豆腐。カロリーも1個当たり40キロカロリーとスイーツにしてはローカロリーなので、食べた後の罪悪感を感じずストレスなく小腹を満たしてくれます。どうしても何か食べたい！という時の救世主です。

おすすめスイーツその２：おいしく糖質コントロールアロエヨーグルトデザートマスカット味

「おいしく糖質コントロールアロエヨーグルトデザートマスカット味」（105円）は、糖質量を6.9gに抑えたマスカット味のアロエ入りのヨーグルトデザート。アロエがプラスされることで食べ応えも抜群！カロリーも1個当たり55キロカロリーなので罪悪感なく食べることができます。体重をコントロールしている時にもおすすめ。

おすすめスイーツその３：乳酸菌入りマンゴープリン

「乳酸菌入りマンゴープリン」（127円）は、トップバリュ商品のひとつで、1パック当り100億個の乳酸菌を配合したマンゴープリン。フルーツポンチのようなスイーツで食べやすく甘さも感じるので満足感も高め。100g当たり75キロカロリーなので、スイーツにしては高すぎないカロリーも魅力的なポイント。

おすすめスイーツその４：乳酸菌入り杏仁豆腐

「乳酸菌入り杏仁豆腐」（127円）は、トップバリュの商品で乳酸菌も入っている食べても罪悪感低めスイーツのひとつ。杏仁豆腐のほかにみかんやパインも入っていて、スイーツ感の高い商品。杏仁豆腐は割とあっさりしていて食べやすい印象。100g当たり77キロカロリーとこちらの商品もカロリー低め。

食べちゃった…後悔、自己嫌悪のストレスを緩和してくれるスイーツたち

今回紹介したスイーツは食べてしまった後の罪悪感を軽減してくれるローカロリースイーツというだけでなく、糖質コントロールや乳酸菌入りなど体にうれしい♪何よりイオンのプライベートブランド「トップバリュ」の商品なのでプライスも良心的。食べ過ぎに悩んでいる人・食べた後に自分を責めてしまう人にピッタリの、ローカロリーで幸福感がGETできるスイーツをチェックしてみて下さいね。

この記事を書いたのは・・・まるやま　ひろこ
フリーランスWEBライター・サンキュ！STYLEプレミアライター。
最近、風水アドバイザー®の資格を取得しました。
プチプラファッションや便利アイテム情報発信中！最近はDAISO・3COINS・イオンマニア化しているアラフォー主婦。
4歳年上の夫と、中学生の息子と3人暮らし。