【イオン】パン好きダイエッターはイオンへGO！おすすめ「糖質をおさえたシリーズパン」3選
主婦歴15年＝イオン歴、イオン大好き主婦・サンキュ！STYLEライターのまるやま ひろこです。
糖質が気になるけれどパンが食べたい！ そんな時におすすめなのが糖質をおさえたパン。でも、「糖質をおさえているパンって意識高い系の店にしか売ってなさそう…（そしてお高そう）」なんてイメージを持っている人も多いはず…。
安心してください！ 実は、庶民の味方大手スーパーイオンのプライベートブランド トップバリュでは、バリエーション豊富な糖質をおさえたパンが販売されています。今回は、数あるトップバリュの「糖質をおさえたパン」シリーズの中からおすすめのパンをご紹介します。
おすすめその１：糖質をおさえたブランクロワッサン
おすすめのパンひとつめは「糖質をおさえたブランクロワッサン」（127円）です。カロリー、糖質ともに高そうなイメージのクロワッサン。糖質をおさえたブランクロワッサンは、1個（40g）当たりエネルギー173kcal、糖質は8.0g！ パン好きからするとクロワッサンが200kcal以下だなんて信じられない…！
日本食品標準成分表2020版（八訂）クロワッサン（リッチタイプ）と比べて糖質はなんと43％オフ。ふわっとした食感のクロワッサンなので、サクサク感を楽しみたい人は少しオーブントースターで加熱するのがおすすめ。
おすすめその２：糖質をおさえたシナモンロール
おすすめのパン２つめは「糖質をおさえたシナモンロール」（159円）です。1個（30g）当たりエネルギー125kcal、糖質9.9g。日本食品標準成分表2020年版（八訂）ロールパンと比べて糖質が25％オフ。シナモンの味がしっかりと感じて食べ応え抜群です。
おすすめその３：糖質をおさえたくるみパン
おすすめのパン3つめは「糖質をおさえたくるみパン」（181円）。大きなくるみがゴロゴロ入っている贅沢なパンです。1個（32g）当たり152kcal、糖質8.4g。日本食品標準成分表2020年版（八訂）ロールパンと比べて統一32％オフ。満足度高めのパンがいい人にピッタリ！
トップバリュだからこそのお手頃価格♪
糖質オフのパンは少し高いイメージなのですが、トップバリュは他の糖質オフのパンに比べてお手頃価格なのもうれしいポイント。健康のため、ダイエットのために糖質をおさえたいけれどパンを食べたい！そんな時はイオンのパンコーナーを要チェック！です。
この記事を書いたのは・・・まるやま ひろこ
フリーランスWEBライター・サンキュ！STYLEプレミアライター。
最近、風水アドバイザー®の資格を取得しました。
プチプラファッションや便利アイテム情報発信中！最近はDAISO・3COINS・イオンマニア化しているアラフォー主婦。
4歳年上の夫と、中学生の息子と3人暮らし。