サンキュ!7月号 竹脇まりなさんと宅トレ☆

2021/05/30
  • 読者モデル&インスタグラマー。3人の子のママ。毎日朝ヨガ。アラフォー美容&ファッション。もっと見る>>

サンキュ!7月号の企画で、竹脇まりなさんの宅トレに挑戦しましたー!

毎日ヨガを続けて来て、身体に変化が現れて、
続ける事の大切さを実感している今日この頃。

竹脇まりなさんの宅トレも、挑戦してみたいと思っていたのでとっても嬉しかったです♡

ヨガでインナーマッスルを鍛えているので、これは、外側の綺麗な筋肉がつけられるような気がしてワクワクします♪

サンキュ!7月号発売中

とーーってもキツイのですが、
動きは意外と簡単!
誰でも気軽に始められるのが人気の秘訣なのかも?!


それに加えて、竹脇さんのポジティブで明るいところが、
楽しく身体を動かせて、気持ちまで明るくなります♡

心と身体が健康になる事が一番の美の秘訣ですね!

計算中

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