サンキュ！7月号 竹脇まりなさんと宅トレ☆
2021/05/30
サンキュ！7月号の企画で、竹脇まりなさんの宅トレに挑戦しましたー！
毎日ヨガを続けて来て、身体に変化が現れて、
続ける事の大切さを実感している今日この頃。
竹脇まりなさんの宅トレも、挑戦してみたいと思っていたのでとっても嬉しかったです♡
ヨガでインナーマッスルを鍛えているので、これは、外側の綺麗な筋肉がつけられるような気がしてワクワクします♪
サンキュ！7月号発売中
とーーってもキツイのですが、
動きは意外と簡単！
誰でも気軽に始められるのが人気の秘訣なのかも？！
それに加えて、竹脇さんのポジティブで明るいところが、
楽しく身体を動かせて、気持ちまで明るくなります♡
心と身体が健康になる事が一番の美の秘訣ですね！