学校再開前にやっておきたいこと５選

こんにちは。
フルタイムワーママライターＲｉｅです。

緊急事態宣言が発令され、１ヶ月が過ぎ
感染者数が少なく、近日解除される地域や
学校が再開（時差登校）など
明るいニュースも見かけるようになりましたね。

私の住む所は特定警戒都道府県の為、
もう少し先になるとは思いますが、
学校再開に向け、子供と取り組みたい事を
をメインにお伝えしたいと思います。

■　１.早寝早起きの生活を徹底する！

自粛生活が続き、ついつい夜更かし･･･
そして朝も起きられない･･･
なんて事ありませんか？
いざ登校、授業となると支障がでますよね。
今までの時間帯にすぐ戻すのは難しいと
思いますので、少しずつ早寝早起きの
リズムを取り戻したいですね！

■　２.学習時間を整えよう！

１日の中で課題やオンライン学習をする時間が
多少はあるかと思いますが、学校が始まると
１日の殆どは授業になるので、今のうちから
なるべく学習時間を作っておくと
いいかなと思います。

■　３.運動をする時間を作ろう！

自粛生活が続き、家でゲームや遊びが
多くなっていませんか？
ゲームやテレビの見過ぎで視力が低下･･･
なんて事も考えられます。
我が家は、在宅の日は子供と散歩＋縄跳びを
始めました。

散歩といっても、朝～夕方は仕事があるので
朝30分、家の周りを歩いていると、
色んな発見があって面白いです。

ちなみに縄跳びは、仕事後の夕食を
作る前にしています。
親も子供も運動不足解消したいですね！