日々、〇〇力を上げる！

2020/02/19

sai

シンプルに暮らし隊。42歳、人生初の正社員！家族、家事、家計に日々奮闘中です☆もっと見る>>

サンキュ！STYLEライターsaiです。
のんべんだらりと生きてきて、薄っぺらい人間です。
何がSTYLEライターだ！って自分でも笑ってしまいそうです。
楽しいだけの20代ではない、
40代だからこそ、感じていきたい。
日々、〇〇力を上げるトレーニングなのだと。

どんな事でも…

子供が新しい事を始めて…
応援はしているし、頑張る姿を見れるのも嬉しい。
だけど親の負担は増大。今までと違う世界に戸惑うコトだらけ。
どーっぷり疲れ、感情が揺さぶられ穏やかではない事も。
何をそんなに心配するだろねぇ。
何だってなる、なるようになる、どうにかなる。
子供の心配より、自分がきちんと出来るか心配なだけ。情けなや。
そんな自分は嫌だ。子供と楽しむと決めたんだ。
だから、どんな事も自分を成長させるものとして捉えよう！
沢山の人に出会ってドキドキしてしまう、どう喋ろうか→人間力を上げる
初めて任されることをキチンと出来るだろうか→自分力を上げる
嫌だ、苦手だ思っていても過ぎ去れば、何とかなってたなぁて思う事は多々。
日々、自分の力を養うトレーニング！
昨日は、郵便局のお兄さんに付きっきりでATM操作を教えてもらいました。
え、いい歳してこんな事も知らないの？って思われそう…並んでいる方ごめんね…
やけど、分からんもんは分からん！聞け！学べ！
全て終わればスッキリ〜。テレテレッテレ〜♫自分のレベルが上がりました。
ほんまに些細な事です笑
でも、日々小さな力つけて自分の厚みを増やして行きたいです。　

日々、トレーニング

40歳過ぎると、猛烈に感じる体力の衰え。
中身は薄っぺらいのに、外見ばかりが分厚くなる…切なし。
ハードな運動は無理です。
だから、意識をする。
階段登る時、歩いている時、お皿洗う時…どんな場面でも
どこの筋肉を使っているか、体のどこに響いているか意識しています。
意識する事で体への響き方は変わります。
日々、筋力トレーニング！0円で貯筋っっ♫