【業務スーパー】レンチンだけで一品になる北海道産かぼちゃ

2021/02/27
  • 業務スーパー歴15年の1歳児ママ。簡単&時短料理や節約が得意です。もっと見る>>

業務スーパー歴15年のサンキュ!STYLEライターのみえさねです。おうち時間が増えた中、献立メニューに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな時は冷凍食品に頼りたいということで、レンチンするだけで一品になる「北海道産かぼちゃ」をご紹介します。

北海道産かぼちゃ

冷凍の北海道産かぼちゃは、450g・213円(税込)。使いやすい大きさにカットされているので、レンジで温めるだけで煮物やスープ、サラダに使えます。冷凍野菜はほとんど買わない私ですが、この北海道かぼちゃは別格!味もおいしいく、料理の時短にもなる優秀アイテムです。

かぼちゃの解凍方法は?

かぼちゃ200gに対して、500wのレンジで約6分温めます。レンチンしただけなのに、ホクホクのかぼちゃがあっという間に完成しました。そのままでも素材の甘みが引き立ち、皮までおいしく食べられます。食卓やお弁当にあと一品欲しいときにもピッタリです。

かぼちゃの簡単アレンジ

この冷凍かぼちゃがあれば、手間の掛かるかぼちゃ料理に作れます。レンチンしたかぼちゃを潰し、マヨネーズとハム、塩コショウを加えば、かぼちゃサラダの完成!野菜が苦手な娘もこのサラダは喜んで食べてくれます。

続いて、潰したかぼちゃ200gに、牛乳300㎖、コンソメ小さじ1、バター5gを加えてかぼちゃスープを作ってみました。他にも、かぼちゃコロッケやかぼちゃのお菓子を作る際に、重宝すること間違いなし!気になった方は、ぜひ店頭でチェックしてみて下さい。

※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もあります。

◆この記事を書いたのは・・・みえさね
業務スーパー歴15年の節約好きママ。ブログやInstagramでは、業務スーパーの商品レビュー(100点以上)や活用レシピ、節約について発信中!

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