【貯蓄】節約上手さんは「買わない日」を作っていた！お金が貯まる生活習慣

元浪費家の貯蓄0家計。サンキュ！STYLEライターの小倉つぼみです。

収入減少をきっかけに家計を見直し、年間100万円貯蓄も達成！無理なく実践できる貯蓄方法だけ続けています。

仕事の始業前、必ず決まったコーヒーショップに立ち寄ってコーヒーを買うことが日々のルーティーンになっていたりしませんか？

はい、以前の筆者がそうでした！
コーヒーに限らず、コンビニに立ち寄ってガムやグミなどの小物を買ってからオフィスに向かうというのが定着してしまい、一回の金額は五百円いないであったとしても、毎日積み重なると大きな金額になって今います！

そんな時、節約上手さんから一日中お財布を開かない「買わない日」をあえて作っていると聞いて、早速実践してみることに！

今回は、節約上手さんの買わない日の作り方についてご紹介したいと思います。

節約上手さんの生活習慣を真似してみよう！

「どうしてあの人はいつも節約上手なんだろう？」そんな疑問を持って、筆者自身も“貯め上手さん”の暮らしをじっくり観察してみました。
すると共通していたのが、「お金を使わない日＝“ノーマネーデー”」を意識的に作っていたこと。

毎日なんとなく買い物をしていた頃は、スーパーに立ち寄るたびに「特売だから」「ちょっと便利そう」と、つい余計なものまでカゴに入れてしまいがちでした。

会社行く時も、「1日を頑張るために！」とついついコンビニで買い物してからオフィスに向かう日々…。

でも節約上手な人たちは、「今日はお金を使わない日！」と決めて、余計な出費を意識的に防いでいたのです。

なんとなくスーパーに買い物に行くことはせず、買い物に行く日、買うものリストを決めています。
仕事前によくコンビニで買ってしまうコーヒーなどは家から持参、おやつなどの小物もスーパーに行く日に大容量などまとめて購入することで安く購入することを心がけています。

買うのを「我慢」するのではなく、買い方を工夫することで「お金を使わなくても平気な日」を作ることができます。
この「使わない日」を習慣化すると、自然とお金の流れにメリハリがつき、支出全体のコントロールがしやすくなります。

ちょっとした癖のようなものですが、家計へのインパクトは想像以上に大きいと実感しました。

まずは週一日からでOK！買わない日を計画してみよう！

とはいえ、いきなり「何日もお金を使わない日を作る」なんてハードルが高く感じる方もいるかもしれません。
そんな時は、週に1日だけ“買わない日”を作ることから始めてみましょう。

我が家の場合、金曜日を「ノーマネーデー」と決めています。一週間分の買い物を土曜日にまとめて買っているので、金曜日は冷蔵庫が空になるように全ての食材を使い切る日にしています。

お昼休みもコーヒーを買いに行ったり、外食することもなく、インスタントコーヒーや手作りお弁当で済ませています。

この習慣を取り入れてから、「今日は買わない」と意識するだけで、ムダ遣いがぐっと減りました。そして月末にレシートを見返すと、週に1〜2回でもノーマネーデーを入れた月の方が、明らかに支出が少なくなっていることに気づくように！

子どもにも「ノーマネーデー」があることを伝えることで、家族全体でお金の使い方を考えるきっかけにもなっています。

「買わない日を作る」たった一日のたったこれだけの習慣でも、家計は確実に変わっていきます。
ぜひ、今日からチャレンジしてみてくださいね。

◆この記事を書いたのは・・・小倉つぼみ
フリーランスのWEBデザイナー・メンタル心理カウンセラーで、娘2人のママです。日常の心のリフレッシュ方法や、無理せず楽しく貯蓄・節約する方法を発信中。