「今日は買い物行きたくない!」の救世主!包丁なし!日持ち食材だけで作る「コーンとツナのパスタ」レシピ

2022/08/02
  • 育児料理アドバイザー、食育インストラクター。子供と一緒に作る料理、子供に食べさせたい料理を提案中。もっと見る>>

こんにちは、料理家の菅智香です。

今回は保存が効く食材だけで作れる
お手軽パスタをご紹介します。

保存が効く食材だけで作れるので
暑くて買い物に行きたくない日、
疲れて出かける気にならない日に、
ぜひ作ってみてくださいね。

思い立ったらすぐ作れる!簡単パスタレシピ

今回ご紹介するパスタは生鮮品は使いません!
どれも数か月以上、日持ちする食材ばかりです。
だから買い置きしておけば、
思い立ったらすぐ作れる!
とても便利なレシピですよ♪

コーンのやさしい甘さ、ツナのうま味、バターのコクが合わさったとってもおいしいひと皿です。

材料

・パスタ......1人分
・ツナ缶......1缶
・コーン缶......1缶
・バター......10g
・めんつゆ(3倍濃縮)......大さじ1
・にんにくチューブ......1cm

作り方

(1)ツナ缶、コーン缶の汁気を切る。

(2)コーン缶とツナ缶、にんにくチューブを水気がなくなるまで中火で炒める。

(3)パスタを表示時間どおりに茹で、(2)にバターとともに入れる。

(4)全体を混ぜ、バターが溶けたらめんつゆを加え、
さっと混ぜて完成。

お好みで粗びき黒こしょうをかけていただきましょう。


ストック食材で作れるレシピは
「今日は買い物行きたくない!」
そんな日の救世主になってくれますよ。

ぜひ作ってみてくださいね。

◆記事を書いたのは・・・菅智香(かんともか)
育児料理アドバイザー。子供に食べさせたい料理、子供と作りたい料理、美容に良い料理の提案をしています。

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