食べても罪悪感なし!イオントップバリュの身体に優しいお菓子
こんばんは。フードコーディネーターの臼井愛美です。
料理教室主宰、WEBライター、生活情報動画配信、SNSの運用、さらにアパレル販売員経験もありファッションが大好き!高3、中3、小6の3人の思春期たちのお酒好きな母さんです。
今日は、小腹が減った時やおやつの時におすすめな身体にやさしいお菓子と日々頑張るための相棒サプリメントをご紹介します。
おやつＴＩＭＥ
ある日のおやつTIME。クッキーと手作りのプリン。
寒くなったので巣ごもりして、温かい飲み物と一緒にほっこりとした時間に癒されます。
アーモンドクッキー
分厚いアーモンドクッキー。生地はサクサク、たっぷりのったアーモンドはザクザク。香ばしく食感も楽しい。甘さも程よくちょうどいいです。
身体に優しいトップバリュ
アーモンドクッキーはイオンのPBトップバリュの《アーモンドクッキー》170g。
美味しいだけじゃなくて、鉄分、カルシウム、食物繊維も摂れて栄養もある体に優しいお菓子です。
私は平日のお昼は忙しくてちゃんとした時間にお昼ごはんが食べられないことも多く、そういう時にこのアーモンドクッキーがちょうどいいの。小腹が減ってお菓子を食べちゃうとちょっと罪悪感を感じるけど、栄養もあると思うと気持ちよく食べられます。
日々頑張るサポートに
30半ばになってから、ネガティブな身体の変化を感じることがありますよね。今回4つのサプリメントをお試しさせてもらったんですが、全て気になり始めたものばかりでした(笑)なんとタイムリー。
きっと私のようにちょっとネガティブな変化を感じている人が多いんだろうなぁと。食材で摂るのが一番なんだろうけど、正直、毎日きちんと摂るは難しいですよね。上手にサプリメントを活用して自分お身体をサポートできるといいですよね。
ということで35歳サプリメント生活始めました。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
■この記事を書いたのは・・・フードコーディネーター臼井愛美
高3、中3、小6の３人の子育て中のママ。
フードコーディネーター、サンキュ！アンバサダー、読者モデル、ライターをしています。著書に『ごきげんな主婦でいるための56のアイデア』(KADOKAWA)は絶賛発売中。
