全農主婦記者　海老原家の食育とは？

お立ち寄りありがとうございます*。
全農主婦記者の海老原葉月です^^*

今まではサンキュ！ブログにて食育、農育について発信してきましたが、これからは主婦ライターとして、発信していくこととなりました(^^)

こちらでもよろしくお願いします！

こども達の年齢があがるに伴って、食育のあり方もずいぶんと変わってきましたが、一貫して思うのは、小さくても伝えられる事はたくさんあるし、小さくても受け取ってくれることはたくさんあるということ。

「食育頑張らなくちゃ！！」と肩肘を張らないわが家の食育を、今後もお伝えできたらと思います(^^)

海老原家の自己紹介

お米大好き！小1長男と、偏食の年中二男、少しずつ料理の腕を上げている夫、整理収納＆やりくりのセミナー講師などフリーランスで活動中の私の4人家族。

全農ブロガーとしての発信は3年目になりました(^^)

全農ブロガーになり、小さなこども（当時2歳の二男）にも伝えられる食育とは？と思い、食育実践プランナーという資格を取得♩

食に関しては「安心安全」そして「なるべく国産品」でも節約！（食費23,000円）を意識しています(^^)

千産千消（地産地消）で美味しくお得に♩

2年前の米サンキュ！プロジェクトで、お米の生育に携わらせて頂いたのをきっかけに、こども達の意識もガラッと一転！

「僕が育てたお米だから！」と、まぁもりもり食べる！笑

そんな二人の食欲のおかげで、今では毎月10キロのお米が空っぽになるほど、お米が大好き♡意外と知られていない？お米の産地、地元千葉県産のお米をリピートしています☆

なるべく千産千消（地産地消）を意識するようになったのも全農ブロガーとして、食に関して学んできたから。

新鮮な食材を購入できるのはもちろんですが、それだけではないんです。

運送距離、鮮度を保つために使う農薬の使用も抑えられるうえ、地元経済が潤う！と、メリットがたくさんあります。

今はスーパーの一角にも直売コーナーが増え、手軽に新鮮な食材を手に取ることができる様になりましたよね。

金額面でも手頃に購入できるので、家計にもうれしいんです♡

海老原家で実践！　親子クッキングのメリット

食育の一環として、親子クッキングも始めました。

夕飯の準備は、毎日こども達と楽しくしています(^^)
とはいえ、まだ7歳と4歳。

もちろんできることは限られますが、「今こども達ができること」に目を向け、それぞれの成長に合わせてできる事を組み合わせ、お手伝い（わが家ではミッションと呼んでいます。笑）をお願いしています☆

これが良いことばかり！

・親子のコミュニケーションが増えた
・自分で作ると、苦手なモノも食べられる
・「自分の仕事」と、責任をもって取り組む
・食材に対する興味が湧く　etc...

ほんの少しのことだけど、こども達の意識の変化が手に取るように分かり、親としても嬉しいんです(^^)

今後も、日々の暮らしの中で、楽しく続けやすい食育を実践＆発信していきます。

よろしくお願いします♩

■この記事を書いたのは・・・全農主婦記者　海老原　葉月
小1、年中の男の子を子育て中の起業家ママ。　夫の収入が激減したのを機に、整理収納＆やりくりに目覚め、資格を取得し起業。　簡単な工夫で続けられる暮らしのテクニックをSNSやセミナーにて発信中。　第17期サンキュ！専属読者モデル、整理収納アドバイザー、暮らしのマネーアドバイザー、ライターとして活躍中。

＊＊＊この記事は編集部の依頼により主婦ライターとして記事を書いています＊＊＊
＊＊＊掲載の体験談は個人の感想です＊＊＊