明日の自分を甘やかしてストレスフリーな生活を

こんにちは！
浪費家だけど1000万円貯めたい主婦、ゆりずむです！


突然ですが、私はとてもとても自分に甘い人間です。
ストレスは溜めずに過ごしたい！
嫌だと思ったことはやりたくない！


でもね『今のストレス』を後回しにしたら
明日の自分が『昨日のストレス』を背負い込む事になるってことに気がついたんですよ。


『もう今日は眠いから台所片付けてないけど寝ちゃえ…』
と、今の自分を甘やかした結果
翌朝の自分は朝から汚い台所を見て気分悪くなるんですよ。これこそストレス。
だからね、もう私は『今の自分』じゃなくて『明日の自分』の為にすべき事を考えようと思ったのです。

買い出し前に献立を考えておく

毎日献立考えるのがもうストレスな私。
しかも、我が家は週に一度の買い出しの日に１週間分の食材をまとめ買いしています。
なので、買い出しに行く前に1週間分の献立をまとめて考えてしまいます。

献立を事前に決めないでスーパーに行ってその日安いものを買って、買ったもので献立をたてる人もいますが、私は先に買う物を決めてから買い物に行きたい派。


その方が買う物が明確で、『安いからこれも買っておこう！』のチリツモ散財を避けられると思うので。なにせ浪費家なので気が緩むと呼吸をするようにお金を使ってしまいます(笑)


それに、我が家は2世帯生活をしています。
もし私が子供の習い事などで帰宅が遅れた場合、献立が決まっていれば母が食事の下ごしらえをしてくれたり。
献立通りに買った食材が順調に冷蔵庫から無くなっていくのはとても気持ちが良いですよ。

そして、過去の献立は捨てずに取っておくと献立が思いつかない時に
過去の献立をまたリピートしたりもできるのでとっても便利。

まとめ買いした食材は用途に合わせて保存

我が家は週に一度のまとめ買いスタイルなのでたくさん入って安いお肉を基本的に買います。


例えば鶏もも肉5枚パック

もちろん冷凍するのですが、冷凍する時はジップロックの袋にきちんとお肉を広げてから入れます。丸まっていると解凍に時間かかるので。

ひとつの袋に2枚・2枚・1枚と3段重ねにして保存しますが、間にクッキングシートを入れると解凍したい枚数だけ、サクッと取れて便利です。
保存袋も1枚で済むので経済的です。


薄切りのお肉なんかも小さめの保存袋に、主人のお弁当用のお肉を1食分×4個丸めて冷凍！
こうすれば、使いたい分だけ手軽に解凍出来て使いやすいですね。

残りのお肉はもちろん用途に合わせて冷凍保存。

洗濯物を取り込む時のひと手間で紛失を防止

洗濯物を取り込む時に、あれ？靴下が片っぽ無いぞ？？って事、皆さんは無いかな。
私はよくあったんですよ。

洗濯物を取り込む時、乾いた洗濯物を洗濯カゴにポイポイ入れていくスタイルな私ですが、洗濯物を畳んでいると何故か片っぽだけ、靴下がない！なんて事が。それを探す時間も勿体ないし『えー！もうどこよ！』と、プチイラッと。


そんなストレスから解放される為にやり始めたのが、洗濯物を取り込む時にもう靴下はくるっとまとめてカゴに入れちゃう。

そうすれば片っぽだけベランダに落ちてた。なんてアクシデントに見舞われる事無くスムーズに洗濯物を片付けられます。



まとめてみるととっても小さな事だけど、こういう『未来の自分への小さな思いやり』が日々のストレスを軽減してくれて気持ちに余裕をもたらすと思っています！

皆さんも、明日の自分を甘やかしてストレスの少ない日々を過ごしましょう。
私ももっと改善出来る所がないか日々のルーティンを見直してみようと思います。



この記事を書いたのは・・・・ゆりずむ
5歳と3歳の姉妹ちゃんのママ。スーパー浪費家で片付け下手な主婦劣等生ですが、サンキュ！本誌のやりくり取材を受けてからやりくりに目覚め、いまでは貯金1000万円を目指して奮闘中！