毎日朝ヨガ☆ヨガウェア

2021年、お正月に舞台を観てもの凄いパワーを感じて刺激を受けて、
努力をする事、続けることの大切さを知って、、、
自分でも挑戦してみたいと思ったんです。

それが私の場合たまたまヨガだったのですが。
気付けば続いてました。

昔からたまにヨガをしてはいましたが、そう、いつもたまになんです。

でも今回は年明けから毎日続けていて、たったの1ヶ月ですが
確実に身体が変わった！

しかも続ける事で、身体がやらなきゃ気持ち悪い身体になり、
身体が変化するのが嬉しくて続くという、良きスパイラルに！

毎日続けることの大切さ

コロナ禍ということもあり、
自宅でYouTubeでヨガをしています。

わざわざジムに行かなくていいから、
準備もしなくていいし、
自分のタイミングで好きな時間に出来るから続くのかなーと思います。

好きな香りのアロマを炊いて、
床暖房でホットヨガ風に。


時間がある時は1時間。
仕事の日は10分。

たまの1時間より毎日の10分の方がヨガは効果が出るのだと実感しました。

ヨガウェアはUNIQLO

ヨガウェアは、スロギーのトップスと
UNIQLOのエアリズムのヨガパンツ。
私は足首が見えると冷えるので、
ネット限定の丈長めタイプのピンク。

安いのに伸びも良く優秀です♡

たまたまですが、撮影の話もいただき、
目標を持って身体を鍛えることも出来て、
自信を持って撮影に臨むことができたり。。

何かを続ける事って大切なんだなと、
続かないことがコンプレックスだった私が感じることができて、
ちょっとしたきっかけから観に行く事になった舞台に、、
素敵な人に、、ヨガに、、
感謝しています。


小さな夢もできました。

頑張るぞ^ ^

■この記事を書いたのは…町田円香(まちだまどか)

CAの経験を経て、結婚出産後、サンキュ！専属モデル＆トップブロガーに。
現在は、サンキュ！14期読者モデル、サンキュSTYLEライター、公式サンキュインスタグラマー、マクドナルドスポーツキッズママ、美的グラニストとして活動中。
輸入雑貨店でパートタイムで働きながら、
３人の子を育てるアラフォーママです。

●町田円香Instagram
https://www.instagram.com/madoka.puananala