![リビング](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/52d15993-0c50-46aa-855a-9e6c18241fa8.jpg?w=720&h=540&resize_type=cover&resize_mode=force)
【年末までにスッキリ!】サンキュ!STYLE・お片づけLesson VOL.1理想の暮らしを考えよう
片づけと無印良品で、シンプルに暮らすコツを発信中!
整理収納アドバイザーでサンキュ!STYLEライターのおだけみよです。
10月になり過ごしやすくなってきました。
この時期は大掃除の準備や片づけをしておくのに適しています。
…と言われても、「片づけがなかなか捗らない」「またリバウンドしてしまった」
そんな方も多いのではないでしょうか?
今週から年末に向けて、サンキュ!STYLE上で「片づけLesson」を始めます。
是非年末に向けて一緒に片づけていきましょう。
Lesson1.ゴールをしっかり考える
![メモ](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/920ea048-93fc-41c2-af5f-dec222cbd4f6.jpg?w=560&h=746&resize_type=cover&resize_mode=force)
上手くいく片づけのコツは、「ゴールをしっかり決める」こと。
片づいた空間でどんな暮らしがしたいのかを、イメージすることから始めます。
ミニマリストになりたい
シンプルな暮らしがしたい
スッキリした暮らしがしたい
「どんな暮らしがしたいですか?」とお聞きすると、返ってくる代表的な答えです。
けれどもこれだけではまだイメージ不足です。
もっと理想の暮らしを深堀りしてみる
自分がイメージする「シンプルな暮らし」をもっと具体的にイメージしてみましょう。
・物はどれだけ持っている?
・厳選してどんなものを持つ?
・「なにもない部屋」OR「物はあっても好きなものだけに囲まれた部屋」どちらがいいのか?
「シンプルな暮らし」と言っても、一人一人想像するイメージは違います。
少しずつ掘り下げて、イメージする理想の暮らしを明確にします。
イメージを可視化する
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/7cee900f-2486-46fe-a70e-2179e29cd8c0.jpg?w=560&h=373&resize_type=cover&resize_mode=force)
具体的なイメージが出来たら、それを可視化してみましょう。
おすすめはコラージュです。
・雑誌などを切り抜いて貼ってみる
・SNSでお気に入りの部屋やインテリアを集めて、アプリでコラージュ
以前は片づけワークショップではコラージュをよくしていました。
今はスマホがオススメ。。
ちょっしたすき間時間でもでき、いつでも確認できるので便利です。
但し、だらだらネットサーフィンしないように注意しましょう
具体的なゴールが見えてくると、モチベ‐ションアップにも繋がります。
期限を決める
ゴールが決まったら、次に大事なことが期限を決めることです。
いつまでもダラダラやっていると、いつの間にかモチベーションが下がってきます。
そうならないためにも、ゴールする日の目安を決めましょう。
ゴールのない片づけは、ゴールがないマラソンと同じ
あとどれくらい走ればゴールにするかわからないマラソンは、途中で挫折してしまいます。
距離がたった1キロだったとしても…。
反対にゴールが42.195キロとわかっていると、どんなトレーニングをどんな流れで行うのかが見えてきます。
片づけもマラソンと同じ。
例え完走までちょっと距離が長くても、ゴールが明確なら最後までやり遂げることができます。
今は年末をゴールに片づけを始めるのに適した時期
今から始めるなら、お勧めは「年末や大晦日」
1日や1週間など、極端に短い期限は逆に挫折する原因になります。
週末に片づけのコツや進め方を毎週紹介していきます。
来年こそスッキリした暮らしを目指して、年末まで頑張ってみましょう。
●この記事を書いたのは…おだけみよ
汚部屋住人から片づけのプロになった整理収納アドバイザー。
片づけのプロ歴10年目。
コロナ禍以前は個人宅の片づけ作業サポートや片づけ講座開催などを中心に活動。
現在は執筆作業中心にオンラインでの情報発信を行う。