【断捨離】流行りの断捨離方法！そのメリットとは！？

最近SNSで流行っている断捨離方法ご存知ですか？
それは
"1日１捨て"
「1日に1つ何かを必ず捨てましょう!」
という断捨離方法です。

最初のうちは捨てるモノが沢山見つから簡単に感じるものの、
段々と捨てるモノを探すのが難しくなり、知らず知らずのうちにモノが減っているという断捨離方法です。
モチベーションを保つために、毎日捨てたものをSNSにアップしながら行っている方も沢山いらっしゃいますね！

さて、この方法...
一番のメリットはなんだと思いますか？
今回はこの”1日１捨て”のメリットについてお話します。

1日1捨てのメリットとは？

1日1捨てのメリットとは、
「そりゃモノを捨ててるんだから、モノを減らすことでしょ？」
そう感じる方が大半かもしれません。
もちろん、毎日何かしらを手放すので、モノが減るのはもちろんメリットと言えるでしょう。

でも、1日に１つだけなので一気に効果は感じられにくいかも...
でも実はそのほかにとても大きなメリットがあるのです！
それは、
"お片付けに慣れることが出来ること"

これは一体どういうことなのでしょうか？

最大のメリットの理由とは？

なぜ”1日1捨て”の最大のメリットが
「お片付けに慣れることが出来ること」
なのでしょうか？

1日に１つずつでもモノを減らそうとすると、イヤでもモノと向き合わなくてはなりません。
特に後半は、減らすモノが少なくなってくるので捨てるモノを選ぶのも難しくなってきます。
そんな中で、今までであったら捨てることを考えもしなかったモノでも手放す選択肢が浮かんできたりするのです。
こうやって徐々に手放せるようになることで、お片付けに慣れることができる！
こらこそが1日1捨ての最大のメリットなのです。

劇的に効果は感じられなくても、1日１捨てを行った後は、お片付け力は確実についていると言えるのです。

どんな人に向いている？？

・捨てるのが苦手な方
・お部屋を片付けたいけど何から手をつけたらいいかわからない方
・一気に片付ける時間が取れない方
このような方にとてもオススメな方法だと思います。

まずは徐々にお片付けに慣れるためにも”1日1捨て”から挑戦してみることはオススメです。

今回は、流行りの断捨離方法”1日1捨て”の最大のメリットについてお話しました。
まだお片付けに抵抗感がある場合、徐々にお片付けに慣れていくことがとても大切！
まずは”1日１捨て”からはじめてみてはいかがでしょうか？？

■この記事を書いたのは…整理収納アドバイザー　持田友里恵
整理収納アドバイザー。元・ナース。
小５・小３の2男子ママ。都内フルリノベマンションで4人暮らし。
お片付けのポイントやコツを発信し、お片付けの楽しさを知ってもらうため活動中!
自分の力で自分の家を綺麗にできる力をつけることを大切にしています。