レンチンだけ！子供と作れる超絶簡単トマトソース
2020/04/20
こんにちは、
育児料理アドバイザーの菅智香です。
なかなか外出できない、
外食できない今、
毎食の食事作り、なかなか大変ですよね。
そこで、今回はレンチンで簡単にできる
トマトパスタをご紹介します。
レンチンだけでできるので、
お子さんと一緒にイベント気分で作るのもおススメですよ♪
賞味期限が長いアイテムだけでできちゃう！
このレシピ、
使う食材は全て賞味期限が長いものばかりです。
だから、作る予定が決まっていなくても、
とりあえず材料を揃えておく、
それで食事作るのが面倒な時に作る！
その日の気分でいつでも作ることができますよ♪
材料
パスタ 2人分
カットトマト缶 200g
フライドオニオン 大さじ2
粉チーズ 大さじ3
オレガノ 小さじ1
にんにく 1片
塩、胡椒
子供とできる！全部合わせて混ぜるだけ！
今回のレシピはレンチンだけ、
火はつかいません。
だから、子供でも作ることができます♪
にんにくはすり下ろさないといけないですが、
これもにんにくチューブを使えば、
その手間すら省くことができますよ♪
作り方
①パスタはゆでておく。
②カットトマト缶、フライドオニオン、粉チーズ、すりおろしたニンニク、オレガノをすべて混ぜ合わせ、
ラップをしないで700wで8分加熱する。
③①と②をあわせ、塩・胡椒で味を調えたら完成。
なかなか気軽に外にでられず、
ママもお子さんもストレスが溜まりがちかと思いますが、
親子で簡単な料理をして、
少しリフレッシュ！＆お腹も満足！
是非、作ってみてくださいね♪
◆記事を書いたのは・・・菅智香（かんともか）
育児料理アドバイザー。子供に食べさせたい料理、子供と作りたい料理、美容に良い料理の提案をしています。