メンドクサイ！でも効果絶大！子供といっしょに料理しよう

こんにちは、
育児料理アドバイザーの菅智香です。

突然ですがお子さんと一緒にお料理していますか？
子供と一緒だと、
普通に料理を作るよりも時間も手間もかかり、
とってもメンドクサイ！
でも、子供にとっては成長のチャンスがたくさん、
それが子供と一緒に行うお料理です。

今回は子供とお料理をする、
その素晴らしいメリットをご紹介します。

手先は第二の脳！手先を動かすと脳も成長

指先は、第二の脳と言われているのは
御存知でしょうか。
指先を動かすことは脳の活性化に大きく影響します。

老人ホームなどでも、
指先を動かす、折り紙や編み物などを
よく行いますよね。
これは脳を活性化させ、
脳の老化を遅らせる効果が期待できます。

これと同じことが子供にも当てはまります。
粘土や折り紙は手先を良く動かし、
お受験幼児教室などでも推奨されています。

それらと同じように手先を動かすのが、
お料理です。
パン作りであれば、粘土と同じように手先を動かし、
さらに出来上がったものを食べることまでできて、
子供にとっては嬉しいことばかり！
夢中になって、捏ねて、成型して、とお手伝いしてくれますよ。

順番を覚える、守る！が自然と身につく

お料理では、
「順番を覚える」、
「順番を守る」、
これらの大切さを教えることができます。

お料理の場合、
順番を覚えないと作業が進みません。
そして順番を守らなければ、
美味しいモノはできあがりません。

お料理を一緒にしていると、
それが自然と分かるようになり、
公園でブランコの順番を待つ、
電車をのるときに順番を待つ、
といったことでダダをこねることも
少なくなってきます。
（すぐにわかる！とまではいきませんけどね）

子供と料理する、
ただそれだけ考えると「メンドクサイ」、
この一言に尽きると思います。

でも粘土遊びや折り紙と違って、
最後に食欲が満たされる！
順番を守る、その大切さも伝えられる。

子供に伝えたいこと、
分かってほしいことを伝える、
良いツールになると思います。

今日のご飯、
お子さんと一緒に作ってみませんか。

◆記事を書いたのは・・・菅智香（かんともか）
育児料理アドバイザー。子供に食べさせたい料理、子供と作りたい料理、美容に良い料理の提案をしています。