休校で食費高騰！？メリハリをつけるべきこと☆

こんにちは♪
健康リズムカウンセラーのzumyです。

健康リズムカウンセラーとして。
生活のリズムがものすごく大切なのは分かっているので。
休校・休園でもリズムを崩さないように心がけています！

そんなわたしの最近の心配は・・・
給食が無くなったことによる食費の出費（笑）

いや、これ、周りと話していても結構深刻な問題だと思うんです！！

ということで。
今日は休園中に食費の高騰を抑えるべくの我が家流のメリハリをご紹介♪

基本的に自宅で作る☆

これは、ものすごく基本的なことかと思うのですが・・・
仕事をしていないこともあり、基本的には食材を買って自宅で作る！ということを意識しています☆

例えば、次女の場合水曜日の午前保育は「コンビニでお昼を買ってクラスのみんなで公園へ向かう」というのがパターン化していましたが・・・

今は、毎日コレをやっていたらとんでもない出費に！
しかも×２人（姉妹）分☆

なので、１日公園へ行く時は、基本的におにぎりを作って持っていく。
朝ご飯は、パンを買わずにホームベーカリーで焼いてみる♪などなど♪

疲れちゃった時にはコレ！

それでも、色々と忙しくて疲れちゃった日には・・・
レトルトのカレーや、パスタソースをストック！！
ご飯炊くだけ！
パスタ茹でるだけ！！
で、解決できる便利品を準備♪♪

ちなみに、先日パスタソースを買いにスーパーへ行ったら・・・

パスタの棚もこんなでビックリしてしまいました！！！

ストックは大切だけど。
過度な買い込みは控えましょうね☆
本当に必要な人が買えなくなってしまったりしますものね☆

最悪お総菜を買って帰る！

ということで。
この時期は、疲れても、外食は控えます♪

嗜好品やお祝いもメリハリ！を♪

先日、雛祭りがありましたね♪
我が家は姉妹なので、節句は毎年３月３日☆

と言うことで。
今年も、雛祭りのお祝いはしました〜！！！！

お祝い事は、ケチらず楽しく♪♪
でも、嗜好品は発泡酒や第３のビールで、お安く美味しく♪♪

わたしはサッパリ系が好きなので。
結構、発泡酒でも第３のビールでも大丈夫！
むしろその中で、美味しい物を探すのが大好きです♪

今年は、梅ジュース用の梅シロップや。
しそジュース用のしそシロップも作ってストックしておきたいな〜♪って思います♪

最後に・・・

この時期は、色々な事に敏感になって。
外食も少しドキドキしたりもしますよね☆

もちろん、お金にゆとりがあれば外食も気分転換に良いかな〜♪って思いましたが。
我が家は、２週間ちょっとがんばってみようと思ったので、ご紹介してみました♪

■この記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライター　zumy
小２、年長の２人の女の子ママ。以前は、サンキュ！トップブロガーとして活動。
健康と美容に興味があり、生活リズムアドバイザー、健康リズムカウンセラーの資格を取得☆
趣味はウォーキングとヨガ。
睡眠や食のチカラも取り入れようと、日々勉強中。

■ブログ、Instagramはこちらから！