【自粛ストレス】ネットで衝動買いを防ぐたった３つのコツ

8坪の狭小住宅3階建てに夫・娘2人と住みシンプルライフを目指す整理収納大好き！ライターのmiokoです。

ものを増やすのは嫌いだけど買い物は好きな私。自粛期間中、何となく眺めていたネットのサイトで過剰に買い物をしてしまっていませんか。しかし片っ端から欲しいモノを買っていたらお金も収納スペースも限界がきますよね。自粛期間中はストレスが溜まる上に時間があるのでネットで過剰な買い物をしがちなんです。

私は買いすぎを防ぐため、ものを買う時や衝動買いをしそうな時にいつも必ずある３つの事を考えるようにしています。それが今回の自粛ストレスに於ける衝動買いにも効果を発揮していると感じたのでご紹介したいと思います。

１・収納スペースの事を考える

新しいモノを買うときは、まずはどこに収納するのかを考えます。収納の少ない我が家では、新たなアイテムを迎える時に収納スペースの事を考えるのが必須なんです。基本は１つ入ってきたら１つ手放して全体のものの総量をキープ。例えば洋服だったらチェストやハンガーラックに入るだけ。ハンガーは基本的に増やしません。

２・捨てる時の事を考える

大抵のものには寿命があります。ものはいつか壊れたり使えなくなるものです。結局は捨てられる運命にある事を一度考えてみて下さい。すると買わなくてもいいか・・・。と自然に思えてきます。実はそういったものは結局はそこまで欲しくなかったもの。お買い物中は欲しい！という気持ちが勝ったり、周りの人に流されて正常な判断が出来なくなりがち。買う事が目的の衝動買いは記憶に残りにくいので結局活用されないまま家の死蔵品になってしまいます。逆に本当に必要で吟味して買ったものは大切にしますよね。

また、大きな家具などは捨てる時にもお金がかかるもの。おしゃれで安価な家具はたくさんありますが、捨てる時の事を考えて購入を見送るケースが多いです。

３・気持ちが不安定な時はネットショッピングをしない

ずっと家にいるとストレスが溜まりますよね。いつもは正常な判断が出来ても気持ちが不安定な時に（例えば夫婦喧嘩や子供を叱ってしまった後や今回の自粛ストレスなども）買い物をすると不安な気持ちを満たす為に買う事が目的になり無駄買いや衝動買いをしてしまうんです。また人間はどんどん欲が出てくるので次はこれ、その次はあれ、というように次々に欲しいものが出てきます。満たされない気持ちを永遠と買い物で満たしていくとお金がいくらあっても足りません。ストレスを買い物に向けても心の隙間は埋められないのです。

どうしてもショッピングがやめられない！という時は、室内で出来るトレーニングや料理、運動、片付けなど、何か夢中になれる事を探してみるといいですよ。サンキュ！STYLEでは主婦のみんなが自分の得意な分野で日々情報発信をしています。自粛期間中の工夫がタイムリーにたくさん見られるし、辛いのは自分だけではない！と励まされる事が多々あります。私もライター仲間の知恵や工夫を参考に日々過ごしています。

◆記事を書いたのは・・・mioko
狭小住宅3階建てに住む整理収納大好き！11歳と6歳の女の子のママ。
狭いスペースですっきり暮らすコツ、オススメ収納グッズを使った整理収納術をご紹介。