【PMS】辛いを乗り越える為に、、、

2020/02/17

自称セブレグラマー。無理せず楽しく支出をセーブし住宅ローン完済後、専業主婦に。3児の育児に奮闘中。もっと見る>>

こんにちは！
セブレグラマーで３児のママmilanです！

セブレグラマーとは、
セーブとテレグラム(すぐ発信する)の造語です。
貯蓄を守る為、セーブした家計ネタを発信しております。

今回は節約ネタではなく、
我が子との関わりについて悩むことがありましたので、
記事にします。

私の身体の変化

実は長女が産まれてから
生理が1度も再開しないまま、長男を妊娠しました。

産後初めての排卵で妊娠したのだから、
そう思うと奇跡のような出来事です。

そして、
長男が産まれてから生理が再開すると同時に
産まれて初めて、
PMSを実感しました。

PMSとは、
生理前に起こる精神的な症状や
身体的な症状のことです。

身体的な症状は感じたことがありましたが、
精神的なものは一切感じたことがなく、
それまで生きてきました。

生理が再開してすぐに
仕事復帰だったので、その症状は明らかでした。

「なんでこんな風に生活を犠牲にしてまで、
仕事しているんだろう。。。」
「私にはこの仕事向いていない。もうだめだ。
すぐにやめよう。やめよう。」

と帰宅途中や寝る前にひたすら
思うのです。

それが生理が始まると
ストンとなくなり、
「こんな好きな仕事ができていて、
なんて自分は幸せものなんだろう」
「家事もスムーズになってきて、
何でもできているじゃん！」

ととてつもない変わりようでした。

それがPMSだと気づいたのは、
半年後ぐらいですかね。

それまでは本当に辛くて、
生理前だからと気付いた後は、
少し楽になりました。

現在も

しばらく感じていなかったのは
やはり妊娠して生理がなくなっていたから。

次男が産まれて生理が再開すると
また始まったようです。

生理直前ではなく、
生理が終わって2週間後ぐらいなので、
始めは気付きませんでしたが、
定期的にくるので、おそらくPMSと思われます。

「保育園から帰宅して寝るまでの時間が
短くて、子どもと向き合う時間が少なくて
辛い。」
「(1型糖尿病の娘のために)毎日４往復も
保育園に通って、まとまった時間が取れなくて
辛い。」

仕事をしていない為、
仕事しているときより
時間は確実にあり、
時間的余裕はあるはずなのに

悩んで辛くなります。

1日中ずっとではありませんが、
やはり保育園に往復している
行き帰りはこんなことをずっと
考えることが多いです。

悩んだ末に

時間的なものだけでなく、
子どもとの関わりでも悩みます。

声掛けが
「片付けないと、すてちゃうよ」
「早く食べないと置いていくよ」
「なんで、できないの？！」

とこちらがコントロールしようとすることばかり。

仕事では、そんな声掛けはしなかったのに、
我が子となるとコントロールしたがるのは、
やはり親だからでしょうか。

PMSだから、
子どもが動かないから、
を言い訳にせず、自分で何かを変えないと
いけないと思いました。

朝30分早回ししたのも
かなり生活習慣が改善されました。

次は、
本を読んで勉強しよう。

と思いました。

今までも、
こうしよう！
こうなりたい！
と思うとすぐに行動に移せるのが、
私の長所かな、と感じていましたが、
今回も
早速本を読み始めました。

育児書をしっかり読むことにしました。

朝４時に起きて自分時間に。
と思っていたことが、
だらけて、4時半過ぎることが多くなっていたので、
30分は読書！

と決めて、実行し始めました。

悩むよりも行動した方が
改善に近づきます。

悶々と考えているより、
行動した方が打開策が見つかります。

そんな思いで今も動いています。

成果があったがどうかは
またお知らせしたいと思います。