【温活】いつもの作業…にひと手間！

こんにちは！
ぽっちゃり３児ママのちゃむです！

みなさま【ジンジャーコーヒー】ってご存知ですか？
普段飲んでるものがひと手間で冷えから守ってくれる温活アイテムに！

【ジンジャーコーヒー】って？

名前の通り「生姜入りのコーヒー」です！
生姜には血行促進、疲労回復など、冷えに悩みがちな女性には嬉しいことがたくさん！
積極的に摂りたい食材のひとつですよね。
そんな生姜をコーヒーに入れたものです！
台湾、エチオピアなどでは古くから親しまれている飲み方なんだとか！
有名コーヒーショップからも商品が発売されてたりしますよね！
体の芯から温まりそうなジンジャーコーヒー！
早速チャレンジしてみましょう！

ジンジャーコーヒーの作り方

【材料】
・コーヒー（いつもより濃いめ）
・すりおろした生姜（チューブでも◎）
・はちみつ
・牛乳（もちろん豆乳でも◎）

小鍋にすりおろした生姜、はちみつ、牛乳を入れて温めて、コーヒーに入れるだけ！

味は…すこーし生姜らしいピリッと感があってスッキリしています！
お腹の中から温まる感じがあって、目が覚めてくる感覚です。（個人的な感想）

ちなみにわたしの主人はブラック派！
ブラックコーヒーに生姜スライスを入れたら
「思っていたより飲みやすい！そんなに嫌じゃない。」と言ってました◎

手軽なすりおろし生姜保存方法

チューブの生姜でも身体が温まりそうですが、生の生姜を使いたい派のちゃむ的保存方法をご紹介します！
大量に生姜をすりおろして食品保存袋に入れます。
平らにしてから、お箸などで跡を付けて冷凍庫に！
すこーし後を付けておくと、冷凍庫から出した時も割りやすいです！

（うっすら四角に分かれてるのわかりますか？わかりにくいかな…）

わたしは朝、お味噌汁にもパキッと折って入れてます。
朝に生姜を摂ることで１日中身体が温かくなるような気がしています！

手軽に温活

朝はなにかと忙しく自分のことは後回しにしがち。
わたしは朝に一杯コーヒーを淹れることが自分の至福の時間なので、その時間を少しでも体質改善にならないかなと思い、始めてみました。
気負わず続けられそうな「ジンジャーコーヒー」
身体を芯から温めて冬を元気に乗り切りましょう！

この記事を書いてるのは▼
５歳３歳１歳のぽっちゃりママ！
普通の専業主婦です！
美容ネタが好きでアレコレ試してます。
注文住宅を立てるべく土地探しに奮闘中！