気ままにお昼ごはん①冷凍食品の担々麺には○○を足して～

三児のパート主婦松山ルミです。

朝は６時半に子供と朝食をとり
昼はパート先で節約手作り弁当を食べる
夜は栄養を考えつつ作った夕飯を食べていますが・・・

パートが平日休みの日はひとり気ままにお昼ごはん♪
手抜きでも買い食いでもジャンクでもよし！

自由にいただかせてもらいます！

日清の冷凍担々麺が美味しくて

平日休みのひとりごはんでは手軽に麵を食べることが多いです。

定期的に食べているのが冷凍食品で日清具多の担々麺！
大好物の担々麺・・
なかなか外食はできないんですがこれで相当満たされます！
２００円で得られる幸せ・・
家族と食べるときは五食の袋麺を食べることが多いので
まーこれはこれで贅沢なんです・・！

いろいろ足して栄養アップで食べます

インスタント麺にお野菜足しで！
今回は簡単にレタス。
濃厚なお味にレタスのさっぱりが合うのです！
チンゲン菜や小葱も合いますがどれでもお野菜はたっぷり乗せがよい・・

普通では豆乳って飲めないんですが坦々スープに入れると美味しくとれます。
スープがまろやか、よりドロッと濃厚に・・
たまにはイソフラボン摂取しないといけません。

そしてすりごま信者・・さらなるドロッと感！セサミンもがっつりです。

栄養を増したつもりがカロリーも増しまし・・・

スープまで飲み干した・・

でもとっても美味しいからたまにはよし！
明日からまた体を動かして働きます。

この記事を書いたのは
三児のパート主婦松山ルミでした。