太っている自覚あるのに痩せられない人
2021/03/27
キッチンに特化した整理収納アドバイザーで、サンキュ!STYLEライターの上野巴絵（おとも）です。パートをしながら、５才、２才を育てる、１８坪の狭小マンション暮らし。
子どもの頃から肥満だった、ビューティーお片付けアドバイザーが、片付けとダイエットに成功する前は、こんな人でした。
共感できるダイエットあるあるをご紹介します。
before→after載せてる人は別の世界の人だと思う
sns で体系比較を乗せている方がいます。
見ているほうは励みになるし、面白いし、こんなに変わるの！？と
半信半疑だったり、コツコツ頑張っている投稿は励みにもなります。
もし自分がするとなると、こんな恥をさらすだなんて、公開処刑だーと思っていました。
公開できるということは、ちょっとは自分のこと好きじゃないと、絶対できないよって思っていました。
それくらい自分に自信がもてていない証拠です。
成功しているのは、神レベルの主婦だ
主婦やママがダイエットに成功している投稿をみると
これは一部の方で、神レベルなんだと思っていました。
住んでいる世界が違うんだと、思っていました。
すぐ変化がでないとつまらない
飲むだけで痩せる商品、０カロリー商品、運動グッズ、すぐ！！という商品に飛びつきがち。
一生Lサイズの人間
私は一生Ｌサイズの人間なんだ。
生まれつき太っているから。
Ｌサイズ着れるからいっか！
LLもあるし！
ビックシルエットはやってるし！
と言い訳を始め、あきらめ始める。
ないない思考
家事、育児、仕事もしているのに、ダイエットしている時間は【ない】
家事を手伝ってくれる人がい【ない】から
夫が育児を手伝ってくれ【ない】から
仕事していて、時間が【ない】から
過去のわたしは、人のせい、ないない思考でした。
いつも不調
体調不良が続き、体も重く、風邪ひきやすいし、疲れやすい。
常備薬が手放せずに、悪循環な生活をしていました。
