あなたは逆算派？積立派？あなたに合う片づけの順番は？

こんにちは！

毎日ちょっとの「できた！」で自己肯定感をupする

ライフオーガナイザー
サンキュ！STYLEライターのkumikoです。

本日もお読みくださり、ありがとうございます。

ところで、これをお読みの皆さまは
逆算は得意ですが？

「自分の理想」を決めてから
日々のタスクに落とし込んでいきますか？

もし「そうじゃないよ」って方がいたら
逆算形式は合わないのかもしれません。

逆算形式とは…？

「逆算形式」とは
「なりたい自分」「行きたい場所」など
ゴールを先に決めてから、

日々、そのゴールに向かって行動していくこと。

「沖縄に旅行に行きたい」と決めたら

1、日程を決める
2、旅行先のホテルの予約
3、旅行ガイドブックを買う

…など考えられますが

「沖縄に旅行に行くためのお金を○○万貯める」
となると、

いつ旅行なのかも決まってないし
いくらあればいいのかも分からないし

そもそも日々の生活で

お金貯まらない…

なんてこともあって

「どーせ叶わないしっ。ふん」て
思ってしまうんですよね。

これを『片づけで例える』と

「どんな家に住みたいか？」

ってなるのですが

「地上○○階建ての高層マンションの最上階で
家具がどこどこの何ちゃらで揃えて
使用人がいて、家事しないで優雅に暮らしたい」

ってゴールを決めても

実際の自分の暮らしとあまりにもかけ離れていると

どんなやり方でどんな行動をしていったら
そのゴールに近づくのか

よく分からないですよね。

ゴールが見えない人もいる。

同じように
「理想の家……よく分かりません」って方も
けっこういらっしゃるんですよね。

「別にどうしたいこうしたいってことはないんです！
ただ、今のままは嫌なんです！」

って言われることも多いのですが

実際のところ、こういう方は

「自分のことを知らない」

のではないかと思うのです。

本当のあなたは日々の行動に表れている。

毎日、子育てや仕事のことばかりで
「やらなきゃいけないことばかりあって、
やりたいことなんて何もできない！」という方こそ

自分の日々の生活…行動を
もう一度見直してみてください。

やり方は簡単。

ノートでも紙でもいいので

「今日やったことを書く」

これだけです。

朝だけでも
「子どもも起こす」
「朝ごはんを食べさせる」
「学校へ送り出す」
「朝食の食器を洗う」…などなどいろいろな事をやっています。

書き出した時に
「自分のやりたい事を何もやってないな」と感じたら

次の日に、【一つだけ】自分のやりたいことを
できるように行動してみます。

そしてまた
日々の行動を書いてみます。

「なんだかいろいろ詰めすぎていて…」と感じたら、

「今日はこれを【やらない】」
というものを決めてみるのもいい。

そうやっていくと

【自分が】何に興味があるのか
何が好きなのか、嫌いなのか

少しずつ見えてきます。

その上で

『自分の理想の暮らし』を

描くことができてくるのです。

この「今日やったこと（出来たこと）ノート活用」

ぜひぜひお試しくださいね。